Шаткармы

Кунджала – очищение организма от шлаков и токсинов

Лучше время для выполнения упражнения раннее утро на совершенно пустой желудок, после того, как испражнение уже произошло. После упражнения необходимо подождать до принятия ванны или душа, минимум 2 часа.

Слово кунджала происходит от санскритского слова кунджара, что в пререводе означает слон. Упражнение известно также под именем гаджакарани или гаджакарма. В тексте «Бхактисагара-грантха» про это упражнении написано следующее:
То, что известно как гадэюакарани и что делает тело невосприимчивым ко всем болезням, это – наполнение желудка водой и следующее за этим непринуждённое её вырывание. Подобно слону, который, втягивая хоботом воду и через хобот же ее, выбрасывая, сохраняет свое тело от всяких недомоганий, так и человек может свое тело освободить от всяких болезней. Так же, как мы промываем сосуд водой, точно так же мы можем промывать желудок теплой водой.

Техника выполнение упражнение кунджала

Поставьте большой кувшин с теплой, несоленой водой рядом с собой, и присядьте на корточки в позу ворона (кагасана). В этом положении медленно пейте воду небольшими готками, до тех пор, пока не в силах будете продолжать или появилось чувство сильной тошноты.

Затем встаньте, ноги вместе, наклонитесь над краем ванны, унитазом или большим тазом под углом 90 градусов. Положите ладонь левой руки на живот, слегка надавливая на него. Указательным, средним и безымянным пальцами правой руки надавите на корень языка глубоко в глотке. Как только начнёт вода выходить, уберите пальцы изо рта и позвольте воде полностью выйти. Используйте пальцы вновь если вода более не вытекает. Если, вопреки движениям пальцев, вода больше не выходит, и вы только вызываете тошноту, без того, чтобы извергать воду, это значит, что желудок пуст, и можно прекратить упражнение.

С некоторой сноровкой и помощью уддияна-бандхи можно со временем довести выполнение кунджалы до совершенства и извергать воду без использования пальцев.

Промывание желудка с помощью тонкого желудочного зонда

Что необходимо для промывания?

Тонкий желудочный зонд (диаметр 5-9 мм)
Вазелиновое масло или глицерин
Раствор для промывания (5- 10 литров)

Чистая кипяченая вода (20-24°С).
Солевой раствор (2 ст.л. на 5 л воды).
Светлый раствор марганцовки (перманганат калия)
Раствор соды (2 ст.л. на 5 л воды).

Стаканчик с водой (50мл) и трубочкой для питья
Шприц Жане
Лейкопластырь
Полотенце, салфетки
Перчатки
Емкость для промывных вод (таз, ведро и т.п.)
5-10 литров раствора для промывания

Как это сделать?

Убедиться, что пациент понимает ход и цели предстоящей процедуры.
Надеть фартук и перчатки.
Ввести тонкий зонд через ротовое отверстие (см. промывание желудка с помощью толстого зонда) или через нос.

Введение тонкого желудочного зонда через нос

Определить наиболее проходимую ноздрю (продышать сначала одной ноздрей закрыв другую и наоборот).
Определить расстояние необходимое для введения зонда. Для этого с помощью зонда измеряется расстояние, от кончика носа до мочки уха, затем вниз по передней брюшной стенки, до нижнего края мечевидного отростка. Найденную точку следует отметить на зонде, что будет хорошим ориентиром при введении зонда и позволит довести его до нужного места.
Помочь пациенту принять нужное положение (высокое положение Фаулера).
Прикрыть грудь больного полотенцем.
Вымыть руки и надеть перчатки.
Хорошо смазать слепой конец зонда вазелиновым маслом или глицерином.
Слегка запрокинуть голову больного назад.
Ввести зонд в носовой проход на 15-18 см, затем попросить его наклонить голову вперед.
Продвигать зонд по задней стенке глотки, предлагая пациенту производить глотательные движения.
Как только зонд будет проглочен, убедиться, что пациент может свободно дышать и говорить.
Продолжать мягко продвигать зонд во время каждого глотательного движения до нужной отметки. При этом пациенту можно дать стакан с водой и трубочкой для питья, и попросить пить маленькими глотками немного наклонив голову вперед. Это поможет в продвижении зонда.
Убедиться, что зонд попал в желудок.
- Используя шприц Жане ввести в желудок 20 мл воздуха, при этом выслушивая с помощью фонендоскопа или непосредственно прислонив ухо к брюшной стенке в области желудка характерные звуки.
- Набрать содержимое из желудка в шприц
Набрать в шприц раствор для промывания, присоединить к зонду и ввести в желудок.
Потянуть поршень шприца на себя, тем самым высасывая жидкость из желудка. Набранный шприц, отсоединить от зонда и вылить содержимое Набранную жидкость вылить в емкость для промывных вод.
Повторять введение воды в желудок и её извлечение, пока не будет исчерпана вся запасенная вода (5-10 литров или 10-15% от массы тела).

Эффекты от выполнения упражнение кунджала

Эта процедура хорошо очищает кожу и избавляет от прыщей, фурункулов и других кожных заболеваний. Она излечивает болезни зубов, регулирует сердечную функцию, вылечивает заболевания груди, запоры и другие нарушения пищеварения, дисфункции желчи, кашель, астму, рахит, ангину, куриную слепоту и много других недомоганий. Многочисленные нервы пупочного центра, в частности, солнечное сплетение сильно стимулируются, и активизация блуждающего нерва стимулирует парасимпатическую нервную систему, что благотворно сказывается на работе сердца и приводит в действие метаболические процессы в животе.

Практика кунджалы позволяет поставить под контроль рвотную раздражимость и создаёт тем самым предпосылку для беспроблемного захвата веревочки в полости глотки при выполнении следующего упражнения сутра-нети.

Возможные трудности и осложнения при промывании желудка с помощью зонда

Из воронки вытекает меньше воды, чем было введено в желудок. Возможно, часть воды перешла в кишечник. Или же зонд изогнулся и препятствует нормальному оттоку жидкости. Так случается при чрезмерно глубоком введении зонда или при недостаточном его введении. Для решения проблемы необходимо ввести зонд несколько глубже или же немного его вытянуть.
Прекратилось выведение жидкости из желудка. Возможно, отверстия зонда забились сгустками крови, слизи, пищевыми остатками. В этом случае следует извлечь зонд и прочистить.
При введении зонда можно повредить слизистую оболочку, пищевода, желудка, что в некоторых случаях может привести к кровотечению и попаданию крови в дыхательные пути.
Попадание промывных вод в дыхательные пути с развитием острой дыхательной недостаточности.
Повреждение голосовых связок при попадании зонда в гортань (попадание в гортань сопровождается кашлем, нехваткой воздуха и посинением лица ).

Предостережения

Обратите особое внимание на то, чтобы сохранять положение наклона в течение всего времени рвоты.
Никогда не пытайтесь извергать воду в прямом положении тела, так как это очень вредно. Люди с длинными ногтями должны обращать внимание на то, чтобы не поранить язык и глотку.
Если выделившаяся вода имеет кислый или горький вкус, выпейте еще один или два стакана воды и повторите процесс рвоты.
Вначале рекомендуется выполнять это упражнение под контролем учителя.
Люди страдающие сердечными заболеваниями или гипертонией, не должны выполнять кунджалу без компетентного контроля сведущего человека.

Промывание желудка у детей

Детей следует лучше фиксировать, проводить процедуру следует с помощником. Ребенка усаживают на руки помощника, который захватывает ноги ребенка своими ногами, одной рукой фиксирует руки, а другой голову, положив руку на лоб ребенка. Ребенка можно завернуть в пеленку или простыню и уложить на бок.
Диаметр желудочного зонда необходимо подобрать в зависимости от возраста ребенка
Объем жидкости для промывания рассчитывается исходя из возраста ребенка. Разовый объем для промывания для новорожденного 30-50 мл, для ребенка от 1-6 месяцев 100мл, от 6-12 месяцев 200 мл. Для детей старше 1 года объем рассчитывается по формуле (200+100 мл х (n-1), где n-количество лет).
Обязательно учитывать, сколько ввели жидкости и сколько вывели, чрезмерное поступление воды в кишечник может привести к так называемому «отравлению водой» (разница не должна быть более 1% от массы тела ребенка).

Кунджала Крия: польза и техника выполнения.

Кунджала Крия показана при:

Несварении желудка.
Избыточном количестве слизи в пищеводе.
Повышенной кислотности желудка.
Скоплении желчи.
Скоплении газов в желудке.
Заболеваниях дыхательной системы (астме, ангине, кашле и бронхите).
Систематическом переедании.

Эта процедура избавляет от болезней органов пищеварения. Она приносит значительное облегчение во время приступов астмы. Она позволяет избавиться от лишней желчи и помогает бороться с её застоем.

Так как довольно часто люди потребляют большее количество пищи, чем им необходимо, их желудок растягивается. Это приводит к тому, что часть пищи не удаляется, а накапливается и начинает бродить. Благодаря Кунджала Крие, эти остатки выводятся из желудка.

Техника выполнения Кунджала Крии:

Начните пить подготовленную заранее подсоленную воду. Старайтесь делать это как можно быстрее. Выпейте всю заготовленную воду.
Наклоните корпус и поместите в рот указательный и средний пальцы. Надавите ими на корень языка, чтобы вызвать рвотный позыв. Старайтесь не препятствовать выходу воды из организма. В идеале она должна вытекать естественным образом.
Из организма должно выйти ровно то количество воды, которое вы употребили. Когда вы почувствуете, что вода закончилась и начался процесс выхода желчи – немедленно заканчивайте практику.
Если после процедуры у вас осталась неиспользованная вода, вы можете выполнить очищение носовых проходов (шаткарму Джала Нети).
Выждите не менее 20 минут перед приемом пищи. Мы рекомендуем после практики употребить легкую для переваривания пищу. Идеальный вариант – качари (смесь отваренных риса и дала, приправленная очищенным растительным или топленым маслом) или слегка подслащённая рисовая каша.

В каких случаях следует промывать желудок?

Показания

Острые отравления продуктами питания, грибами, медикаментами, алкоголем.
Сужение выходного отдела желудка
Снижение тонуса мышечной стенки желудка или 12-перстной кишки
Непроходимость кишечника
При выделении токсических веществ в просвет желудка. Например: выделение мочевины при хронической почечной недостаточности.

Противопоказания

Органические сужения пищевода
Острые кровотечения из пищевода или желудка
Тяжелые ожоги гортани, пищевода, желудка кислотами и щелочами
Нарушения мозгового кровообращения
Инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, тяжелые нарушения сердечного ритма
Бессознательное состояние (без предварительной интубации). Интубация – введение в гортань и трахею особой трубки для сохранения проходимости дыхательных путей и поддержания дыхательной деятельности.
Отсутствие кашлевого или гортанного рефлекса
Судороги, судорожное состояние