Йога
Узнаете чем полезна йога для здоровья человека. Основные минусы и плюсы занятий йогой. Позы для йоги. Техники выполнения упражнений
В статье подробное описание асаны Ваджрасана (поза Алмаза), фото и видео мастер-класс по правильной технике выполнения
Название асан йоги изначально даны на санскрите - древнем индийском языке, поэтому новичкам трудно понять, что стоит за тем или иным названием
Вирасана или поза героя очень полезна для нижних конечностей. С помощью данной техники можно укрепить коленные суставы, спину и вылечить ряд болезней.
Здесь описана поза йоги пашчимоттанасана или наклон к ногам сидя. Ее техника выполнения, показания, противопоказания, польза и описания в древних трактатах.
Yogamellow энциклопедия поз йоги на основе древних трактатов- это новый проект, который дает наиболее полную и аутентичную информацию о существующих асанах йоги
Одна из самых щадящих форм лекарств для новорожденных – это свечи. Узнайте, как быстро и безболезненно поставить свечку грудничку, в нашей статье!
Что такое мантра? Какое влияние она оказывает на человека? Читайте о правилах повторения и знакомьтесь с примерами самых действенных мантр!
Существует несколько мощных мантр, слушая которые можно быстро привлечь в свою жизнь благополучие и процветание. Денежные мантры посвящены нескольким божествам.
Олицетворяет одновременно разрушительное и созидательное начала. Является одной из древнейших божественных сущностей человечества; сохранились упомина
Духовная техника помогает бороться со стрессом и депрессией всем людям, мантра Шанти завоевала популярность в прошлом столетии.
В этой статье мы рассмотрим 5 простых шагов, которые нужно сделать, чтобы у вас получилась медитация.
Как работает медитация, польза утренней медитации. Правила и техники выполнения. Наполнение любовью и счастьем, сброс эмоций, внутренняя улыбка
Если вы решили получить от йоги пользу для своего здоровья и улучшения в жизни, обязательно прочитайте, что такое йога Айенгара и что она дает.
Думаю, многие из вас слышали про такое слово как донат. Но не все знают, что это такое и с чем его едят. В этой статье я расскажу все,
Сегодняшний Международный день йоги — лучшее время, чтобы выбрать для себя новое направление
Чем полезна йога и как она меняет жизнь Йога считается, прежде всего, духовной практикой, но полезна и как физическая активность. Она помогает держать в тонусе ...
Миларепа поэт, автор многих песен и баллад, до сих пор популярных на Тибете, один из основателей школы кагью. Он достиг высокого уровня просветления
Самадхи это состояние, которое доступно каждому, если следовать упорной практике. И никто не может тебе передать это или продать. Самадхи можно достичь, но только ты сама.
Обращение с дуальным зеркалом требует осознания и соблюдения трех простых принципов. Принцип I: мир является отражением нашего отношения...
Эта известная последовательность является визитной карточкой йоги! Польза и противопоказания Сурья намаскар и их виды вы узнаете в этом материале.
Горловая чакра и её значение. Признаки проблем с горловым центром и способы восстановления дисбаланса горловой чакры у человека.
Данная статья посвящена рассмотрению такой системы оздоровления как йога и ее использование в программе физического воспитания студентов вуза.
Для того, чтобы перестать бояться и обрести некоторые познания в мире кармы и реинкарнации, вам необходимо знать пару кармических законов
Полное йогическое дыхание - это основа практики йогатерапии. Подробнее обо всех этапах и технике полного йогического дыхания читайте в нашей статье.
Правильное дыхание важно для улучшения результатов при занятии спортом. Узнайте, как правильно дышать при физических упражнениях, на официальном сайте THE BASE.
Йога — это целостная система самосовершенствования и познания мира. Система йоги, согласно Патанджали, имеет 8 ступеней. О них ты узнаешь из нашей статьи.
Парипурна Навасана - полная поза лодки. Помимо укрепления мышц живота и бедер, она также полезна для почек, простаты, щитовидной железы и пищеварения. Техника
Полисомнография (ПСГ) – самый надежный метод диагностики бессонницы, синдрома апноэ, синдрома беспокойных ног и других расстройств сна.
Прессотерапия - аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха. Прессотерапия помогает похудеть, избавляет от циллюлита. Её назначают при варикозе, лимфостазе, грыже позвоночника.