Джапа или мантра йога

Для очищения кармы

Карма – это результат наших действий в прошлом. Мы портим карму неправильным поведением, греховными мыслями, несправедливыми и грубыми словами. К сожалению, исправить прошлое мы не можем, поскольку нет способа вернуться туда.

Тем не менее есть метод, который очищает карму. Каким образом это действует? Карма – это как запись в долговой книге. Совершая хороший поступок, мы выравниваем баланс. Часть кармических долгов списывается.

Но можно ускорить этот процесс, прибегнув к помощи мантры Великого победителя смерти. На санскрите она носит имя Махамритьюнджая мантра. Есть иное название – ТРИЙЯМБАКАМ, по первому слову священного заклинания. Звучит она так:

Рекомендации: слушать 1–2 раза в день в течение 2–3 месяцев. В свой день рождения прослушивать максимально возможное количество раз.

Кроме очищения кармы, мантра ТРИЙЯМБАКАМ решает другие важные задачи. В частности, она укрепляет здоровье и продлевает жизнь. По древней легенде, юный йог Маркандея благодаря этой мантре обрел вечную молодость и одолел бога смерти.

Мантра содержит прямое обращение к Шиве, а это один из трех главных богов в индийском пантеоне. Читающий мантру получает покровительство Шивы, который обладает безграничной властью в этом мире. Он может оградить от различных неприятностей в жизни, исцелить любую болезнь. Также Шива дарит человеку удачу и заряжает оптимизмом. Очищая карму, мантра делает жизнь гармоничной и радостной.

Всемогущий Шива – к нему обращена мантра, побеждающая смерть

Что такое Кундалини йога и зачем в ней чтение мантр

Кундалини – энергия. Она является основой для рождения и развития души. Благодаря различным техникам, медитациям, мантрам удается пробудить и заставить скрытую энергию двигаться вверх к макушке. Это помогает человек реализовать творческий потенциал, развиться в духовном плане, избавиться от болезней, спровоцированных нарушением циркуляции энергии по чакрам.

Практику Кундалини долго скрывали об общества, она передавалась в Индии от учителя только достойному ученику. Лишь в прошлом веке Йоги Бхаджан сделал подарок человечеству, открыл учения для всех желающих.

Кундалини йога может использоваться для достижения разных целей, она работает через концентрацию на самопознании, постижении высшего смысла.

Основные цели практики мантры йоги для усиления Кундалини:

• полностью пробудить сознание, расширить его границы, очиститься;
• избавление от внутренней двойственности, которая препятствует возвышению над материальными ценностями;
• достижение внутреннего баланса, умиротворения для достижения высоких результатов в разных сферах.

Йога для раскрытия Кундалини уникальна тем, что в отличие от других направлений, создана для семейных, занятых людей, которые находятся в постоянном движении, общении с окружающими. Она не требует отшельничества, поиска мест для уединения.

В технике Кундалини нельзя работать без мантр. Произношение священных звуков и текстов – важная часть йоги. Правильное повторение в определенном количестве, в нужное время помогает освободить разум практикующего от негатива, наполняет положительной энергией, раскрепощает сознание. Звуки с определенной вибрацией настраивает на частоты Вселенной, связывает с божественным мирозданием.

На физиологическом уровне мантры в Кундалини йоге работают по следующей схеме:

• язык ставится в определенное положение на верхнем небе, стимулирует точки;
• от этой вибрации в мозг идут сигналы;
• на уровне мозга запускаются биохимические реакции, включающие ряд процессов.

Неважно, понимает человек значение мантр Кундалини йоги или нет, его организм и психическое состояние меняются. Происходят следующие благотворные сдвиги:

• обновляется биохимия мозга;
• эндокринная система нормализуется и приходит в правильный баланс;
• укрепляются защитные силы организма;
• ускоряются обменные процессы;
• улучшается сексуальное состояние, появляются желания;
• достигается душевный баланс, изменяется характер.

Благодаря пению мантр в Кундалини удается настроить себя на перестройку на ментальном, эмоциональном, физическом уровнях. Для пения текстов не обязательно быть йогом, современному человеку можно применять методику, не меняя веры исповедания и религии.

Процесс медитации

Лучший способ снятия стресса это вернуться в состояние «здесь и сейчас», ненадолго замедлиться, оглядеть ситуацию со стороны. Таким образом происходит трансформация стресса в жизненную энергию. В любом стрессе заложена огромная сила, в момент напряжения в теле выделяются особые гормоны, которые заставляют нас действовать. Медитации и аутотренинги помогут научиться использовать эту силу во благо.

Для успешной медитации подготовьте всё необходимое и настройтесь:

1. Найдите спокойную обстановку. Только единицы могут расслабиться в нервной, напряженной обстановке. Но им, скорее всего и не нужны наши советы, они уже внимательно слушают себя и умеют расслабляться.
2. Подготовьте для себя стакан воды. Скорее всего, во время медитации вам захочется пить. Чистая вода прекрасно выводит все ненужное из организма и способствует снятию стрессовых симптомов.
3. Мягкий плед и подушка. Комфорт тела и отсутствие раздражающих факторов – все это залог успешного расслабления. Удостоверьтесь, что вам тепло и удобно.
4. Подберите приятную спокойную музыку. Идеальным вариантом будут звуки природы и классическая музыка.
5. Позитивный настрой. Отвлекитесь от суматохи вспомните приятный эпизод из своей жизни, вспомните свои мечты.

Теперь можно приступить к медитации:

Сядьте в удобную позу на подушку или стул, в идеале это должна быть поза Лотоса. По возможности держите спину прямой, это увеличит эффект практики и не даст вам заснуть.
Постарайтесь максимально расслабить все мышцы. Расслабьте плечи, руки положите на колени. Держите голову прямо, смотрите перед собой.
Начинайте дышать глубоко и спокойно. Постарайтесь дышать грудью, расширяя грудную клетку, а не животом.
Следите за своим дыханием, считая количество вдохов. Дойдя до десяти, начинайте счет снова. К вам в голову будут приходить самые разные мысли, отмечайте их, но не вдумывайтесь, и опять начинайте следить за дыханием

Концентрируйте все свое внимание на подсчете вдохов.

Эта практика займет 10-15 минут . Вы почувствуете успокоение и ясность мыслей. Попытайтесь сохранить эти ощущения на протяжении всего дня.

Видео: Релаксация и медитация от стресса и бессоницы

Неожиданные эффекты из личного опыта

Кроме внутреннего влияния практика чтения мантр оказывает также и внешний эффект. Мантры меняют или структурируют окружающее пространство. Даже аппаратура начинает менять свой ритм, свои вибрационные характеристики. Часто бывает, что во время практики останавливаются часы.

Неоднократно замечено, что там, где люди читают мантры, начинается развитие — стройка, изменение. Например, человек бегает по тропинке в парке и читает мантры, а через пару лет аккурат по этой тропинке прокладывают асфальтовую дорожку, ставят фонари и скамейки.

Бывает и не очень желательный эффект — если помещение, в котором идет работа с мантрами, вам не принадлежит, вас могут… оттуда попросить. Такое часто бывает со съемными залами, где кроме йоги практикуют мантры, — для хорошо «прокачанного» помещения находится более выгодный съемщик.

А если начать читать мантры на своем рабочем месте, очень скоро из кабинета вас попросят (не потому, что коллеги будут в шоке, — можно делать это, когда в комнате никого нет), а на ваше место сядет какой-нибудь начальник, потому что структура энергий поменяется. Проверено на своем опыте.

Зато если читать мантры у себя дома, друзья будут приходить к вам с удовольствием и каждый раз удивляться, как у вас хорошо, даже если ремонт в квартире далек от дизайнерских изысков.

Подборка славянских агм

Радогой – защищает семью от ссор и конфликтов. Заряжает родовые амулеты силой.

Драго – успокаивает, налаживает любовные отношения.

Веар – подчиняет события реальности – Яви. Агма помогает понять ошибки прошлого и встать на путь исправления.

Зрождень – агма знахарей. Слово силы заряжает воду, лечит болезни и избавляет от тоскливых мыслей.

Традо – делает человека решительным и уверенным. Помогает идти, не сворачивая с жизненного пути.

Урра – агма концентрации. Воплощает первичную божественную силу, которая сотворила мир. Формирует интеллект, помогает в учении, активирует память и волю.

Богощь – применяется для сокрытия тайн и сокровищ.

Радоро – слово примирения. Восстанавливает разрушенные отношения и наказывает врагов.

Славо – защищает от сильного испуга. Слово–оберег от злобных духов и мелкой нечисти.

Ярга – притягивает в дом богатство. Создает условия для благих событий, уничтожает препятствия.

Даро – заряжает силой физическое и духовное тело. Приносит удачу и отпугивает зло.

Хрон – избавляет от постыдных грехов и вредных привязанностей. Снимает порчу.

Ладолея – лечит от душевной боли. Избавляет от страданий. Реализует положительный потенциал в судьбе человека.

Ера – оберегает дом от перевертышей, колдунов и нечисти. Защита распространяется на всех членов семьи.

Гара – зов к Высшим силам, чье призвание оберегать людей. Используется мастерами защитных амулетов и талисманов, приносящих удачу.

Зарга – читается после тяжелой болезни или травмы. Помогает восстановиться духовно и физически. Указывает на будущего спутника жизни.

Святоче – агма вдохновения. Умиротворяет, дарит спокойствие. Иногда используется в приворотной магии.

Ясунь – слово целителя. Ускоряет заживление ран, продлевает жизнь.

Заррот – агма воинов. Наделяет мужеством и закаляет характер. Помогает простым людям в принятии важных решений.

Чародро – заклинание для очищения рассудка. Наделяет способностью разобраться в противоречиях судьбы и настроиться на лад.

Рага – слово–оберег от сглаза, нечисти и приворота. Делает неуязвимым к чужому влиянию.

Истра – исцеляет от психических болезней. Останавливает распад личности, спасает от сильных проклятий, нацеленных на Род проклятого человека.

Весе – подсказывает, как жить по совести и чести. Активизирует личностный рост, усиливает влияние на людей. Слово силы князей, военачальников и воевод.

Яруна – слово справедливости. Закаляет дух и помогает выйти победителем в схватках с судьбой. Снимает легкие проклятия и недавно наложенный сглаз.

Тарохоро – усиливает интуицию. Подсказывает, как обогатиться и довести начатое дело до конца. Часто используется как приворотное заклинание в любовной магии.

Мантра Шиве

После практики Кали нужно читать мантру Шиве, ее супругу. Канал Шивы оказывает очищающее, восстанавливающее и защитной действие. Если энергия Кали крушит все вокруг, то энергия Шивы действует более мягко и успокаивающе. Шива помогает устранить дурные мысли, погасить дурные наклонности, обрести внутреннюю гармонию и равновесие. Цвет энергии Шивы — синий. Во время практики нужно визуализировать синие потоки, в которых растворяются сгустки темных энергий.

Шива помогает в исцелении сосудов головного мозга, укрепляет память, восстанавливает работоспособность и энергию. Человек освобождается от страха, чувства паники и неудачи. Мантра поклонения Шиве творит чудеса:

Мантра йога и саморазвитие

Мантра — это молитва или аффирмация, которая звучит на древнем языке санскрите. В древних Ведических текстах существует много Мантр, которые используются многие тысячелетия. Конечно, существуют также новые Мантры, которые были написаны в нашу эпоху. В переводе с древнего санскрита Мантра имеет много переводов: очищение ума, магическая формула, очищение сознания и мистический стих.

Можно сказать, что Мантры это молитвы, которые появились в древности, они звучат на священном языке – санскрите. Санскрит древний язык сохранился из глубины веков и тысячелетий. Санскрит не принадлежит какой-то национальности или стране. Именно Индия сохранила санскрит для современных людей.

Кроме мантр хорошо также начитывать молитвы на родном вам языке. Повторяя молитвы на своем родном языке, вы понимаете глубокое содержание того что вы практикуете

Зачем нужен санскрит и почему столь существенно и важно практиковать Мантры именно на санскрите?

Санскрит уникальный язык, он пришел из эпохи, в которой люди жили в гармонии с принципами честности и праведности, следовали морально-нравственным основам бытия

Важно помнить, что санскрит – это язык, на котором написаны Веды

Звучание санскрита, его фонетика, обладает огромной силой очищения сознания и исцеления от негатива. Существенно понимать значение Мантры, которую вы практикуете каждый день. Даже если вы с трудом понимаете содержание Мантры, он все равно позитивно воздействует на вашу энергетику. Произнося Мантры вслух, вы преображаете свое сознание и восприятие.

Санскрит изучают люди в разных странах мира, это позволяет многим читать Ведические тексты в подлиннике. Практика мантра йоги значительно продвигает вас на пути божественной эволюции и саморазвития. Для практики и понимания Мантр не обязательно серьезно изучать санскрит в полном академическом объеме, достаточно знать только лишь базовый уровень.

Если вы не хотите и не планируете серьезно изучать санскрит, то достаточно воспользоваться хорошим переводом Мантры. Даже общий и краткий перевод значения поможет вам понять суть и значение Мантры. Понимание общего смысла сильно повышает эффективность практики Мантры.

Мантра Йога — это соединение высокого философского учения, звуковой очищающей вибрации, энергии раскрывающей Чакры. Сила звуковой вибрации позитивно действует на ваше сознание и подсознание, и все уровни. Результаты: Мантра Йога раскрывает скрытые таланты и интеллектуальные потенциалы, исцеляет многие болезни, значительно укрепляет здоровье.

Мощные мантры на каждый день

Самой простой и сильной мантрой является OM (А-у-м). Она произносится для установления связи — единения с Творцом.

• А – обозначает личность Бога
• У – внутренняя божественная энергия
• М – все живое.

Этот звук направлен на создание вибрации единения всего мироздания, помогает открыть внутренние энергетические каналы, очистить разум, расслабить тело.

Гиятри мантра – мощная и чудодейственная сила, направленная на избавление от бед, тревог, болезней, приобретение материальных благ и исполнение желаний. Она помогает очистить карму, заряжает тело бодростью, восполняет душевные силы и помогает постичь мудрость мироздания.

Нужно произносить следующие слова:

• ОМ
• БХУР БХУВАХ СУВА-ХА
• ТАТ САВИТУР ВАРЕ-УНЬЯМ
• БХАРГО-О ДЕВАСЬЯ ДЖИМАХИ
• ДХИЙО-ЙО НАХФ ПРАЧА-ДАЙАТ

Маха мантра является очень сильной — через нее человек обращается к энергии Творца. Она помогает очищению сознания, делает ясным разум, лечит физическое тело и душу.

Слова мантры:

• ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
• КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
• ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
• РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – сильная установка, которая направлена на внутреннюю трансформацию человека через энергетические потоки. Такую мантру можно читать каждый день или перед каким-либо важным событием. Звуки мантры основаны на звучании всего сущего, заключенного в имени Бога и 5 первичных элементах:

• НА – земля
• МА – вода
• ШИ – огонь
• ВА – воздух
• ЙА – эфир

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – универсальная мантра, оказывающее очищающее действие. Она избавляет от плохих мыслей, придает силы и способствует восстановлению душевного покоя.

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА – мантра Бога Ганеша, помогает приобрести материальное благополучие, достичь успеха и процветания в делах.

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ – мантра, направленная на привлечение позитивной светлой энергии радости. Она помогает оградить себя от негативных сил, дарит спокойствие и душевное равновесие.

ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ – мощная мантра, используемая для достижения удачи, духовного просветления и материальных благ.

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ – чудодейственная мантра, направленная на поиск единения с Творцом. Ее чтение помогает защититься от отрицательной энергии на вашем пути и призвать ангелов-хранителей.

Чтение мантры не должно быть развлечением. Нужно внутренне настроиться на принятие потока энергии – только так можно достичь духовного просветления и изменений в материальной жизни. Нельзя использовать мантры только как волшебное заклинание, избавляющее от неудач. Необходимо развивать уровень сознания — читать духовную литературу, изучать различные практики самопознания для принятия мира и самого себя.

Как их правильно произносить?

Чтобы мантры могли правильно работать, а вы – получать от этого ощутимую пользу, необходимо придерживаться следующих условий:

1. Правильно подберите мантру. Придётся подумать, чего именно вы хотите в первую очередь. Желательно использовать один священный текст.
2. Выберите спокойное место, где в течение какого-то времени вас никто не будет беспокоить.
3. Настройтесь на работу. Займите удобное положение, выровняйте спину, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Избавьтесь от ненужных мыслей и любых тревог. Сконцентрируйтесь исключительно на звуковых вибрациях. Почувствуйте, как энергия собирается в районе головы. Рекомендуем также статью про сахаджа йогу.

Как пользоваться мантрами и как их правильно произносить? Есть принципы, от которых лучше не отклоняться:

Уделите внимание верному произношению. Правильное воссоздание звуковых вибраций – это основа успеха.
Произносится мантра распевно с чётким проговариванием каждого звука.
Соблюдайте определённое количество повторений

Прочитывать мантру нужно 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Можно начать с малого и постепенно увеличивать количество. Чтобы не сбиться, опытные медитирующие используют чётки.
Произнесение текста мысленно воздействует на разум, а сказанное вслух – на физическое тело.
Озвучивать мантры необходимо обязательно утром (желательно, на рассвете) на голодный желудок. Чтобы усилить эффективность практики, её можно повторять в полдень и во время захода солнца.
В день достаточно 10-15 минут отводить на мантры, чтобы они начали действовать.

Если есть возможность, прослушайте запись, чтобы иметь чёткое представление о мелодии и произношении. Старайтесь слушать звук внимательно и по-возможности повторяйте каждый день во время медитации.

Теперь вы знаете, что такое мантры, какие они бывают и что они способны изменить в вашей жизни. Не стоит ждать от них чуда, которое появится словно по мановению волшебной палочки. Исполняют ваши желания не мантры, а вы. Священные формулы – это своего рода программирование, позволяющее настроиться на нужный лад. Это способ раскрытия своей внутренней энергии, способной совершить невозможное.

Богиня Лакшми

Бог Ганеша – слон, исполняющий желания

Таинственный символ «Аум», который узнала вся планета

Что такое Джайнизм? Философия и краткое описание религии

Что такое випассана?

Принятие прибежища в Трёх Драгоценностях

Понятие мантры

Мантра состоит из двух слов— «manas», что означает «мысль, ум», и «trai» в значении «защищать, освобождать». Другими словами, в переводе с санскрита мантра — это звук или вибрация, освобождающая ум от мыслей, возвышающая его. Мантра — ведическое высказывание, взятое из священных текстов иудаизма.

Отличается ли мантра от молитвы? Цель молитвы — обращение к богу или высшим силам с просьбой или благодарностью. Мантра предназначена для получения особой вибрации ради формирования связи с конкретным получателем. Иными словами, через эти звуковые действия можно подхватить «нужную волну» и передать нужное сообщение адресату. Однако мантра не содержит в себе ни просьб, ни пожеланий. Ее предназначение — подключиться к определенному источнику энергии. Это может быть как божество, так и святой, дух, Будда или вся Вселенная. Мантра подобна песне. Она ритмична, состоит из определенных звуковых «ключей». Человек, воспроизводя эти вибрации, может влиять на свою энергию и сознание.

По мнению буддийских и тибетских монахов, чтение мантр обладает рядом преимуществ:

• осуществление задуманного;
• получение материальных благ;
• развитие души.

Важно помнить и про то, что такое воспроизведение звуков исцеляет не только физические, но и душевные болезни— но это должны быть мощные мантры для очищения и здоровья. Читая священные высказывания, человек контактирует с Высшим Существом, подключается к энергетическим каналам всей Вселенной, очищается от негатива, дурных помыслов, болезней и т. д

Мантра — это не про эффект плацебо. Каждый, кто уверен в силе этих высказываний, непременно ощущает эффект на себе

Читая священные высказывания, человек контактирует с Высшим Существом, подключается к энергетическим каналам всей Вселенной, очищается от негатива, дурных помыслов, болезней и т. д. Мантра — это не про эффект плацебо. Каждый, кто уверен в силе этих высказываний, непременно ощущает эффект на себе.

На Востоке принято считать, что человек — это не только тело, но прежде всего – его мысли и поступки. Когда личность только задумывает плохое деяние, эта информация записывается во Вселенной и хранится там. Не зря восточная медицина источником всех заболеваний считает негативные эмоции: злость, ненависть, зависть. Они создают низкие вибрации, которые портят ауру и физическое тело.

Благодаря мощной мантре силы и здоровья можно исцелить человека духовно, через воздействие потоками энергии. Когда человек проговаривает мантру, его сознание очищается от негатива. Как результат устраняется причина заболевания.

На появление болезней влияют и такие факторы как страх, замкнутость, неуверенность. Более того, факт влияния душевного состояния на физическое давно обнаружен. К болезням приводят хроническое беспокойство, тревожность, концентрация на материальных ценностях. Но с этим легко справиться с помощью мантр, которые программируют тело на борьбу с недугами.

Сегодня интернет содержит в свободном доступе разные материалы. Можно легко скачать любую самую мощную мантру здоровья или слушать ее онлайн

Однако важно понимать, что мантра — это дополнение к традиционному лечению. Нельзя отказывать от медицинского вмешательства в их пользу

Приведем несколько самых мощных мантр.