Чакра медитация: как происходит очищение, восстановление и исцеление себя

Специализация чакр

Чтобы очистить ауру чакры от негативного воздействия и закрытия, нужно знать на какую из них нужно повлиять. Всего существует семь чакр и все они связываются человеческими органами, телом, недугами и возникающими проблемными ситуациями в жизни. Перед тем как проводить диагностику изучите специализацию каждой чакры.

Какие они бывают:

1. Муладхара. Чакра, которая отвечает за репродуктивную систему, ноги и суставы в них. Проблемы с Муладхарой возникают при проблемах и конфликтных ситуациях с родственниками. О том, что эту чакру нужно чистить могут подсказать частые травмы на физическом уровне и неуверенность на духовном.
2. Свадхистана. Находится немного ниже пупка. Чакра влияет на сексуальность и эмоции человека. Ее загрязнение может приводить к мужским проблемам и к заболеваниям груди. Проблемы с этой чакрой выливаются в раздражительность, обидчивость и даже в неудачную интимную жизнь.
3. Манипура. Располагается около солнечного сплетения. От чистоты этой чакры зависит статус в социальном обществе и индивидуализм человека. Застоявшаяся Манипура проявляет себя в виде агрессии и беспричинного беспокойства. Кроме того, она отвечает за болезни связанные с ЖКТ которые вызывают рвоту, тошноту.
4. Анахата. Находится в центре груди. С ней связаны заболевания сердечные, легочные, иммунитетные, позвоночные и грудные. Чакра позволяет вызывать у человека радостные ощущения, восторг. Поэтому если вы все чаще ощущаете тоску, следует задуматься о том, что Анахату необходимо чистить.
5. Вишудха. Располагается в области горла влияет на лидерские качества и речь. Если рассматривать физическое влияние, то от ее истощения могут возникнуть заболевания горла, могут часть появляться ангина, кашель. Энергетические проблемы проявляются в виде чрезмерного аппетита.
6. Аджна. Находится между бровей. Благодаря ей у человека развивается память и интуиция. Здоровье с этой чакрой связано носом, глазами и ушами. Нарушения могут проявляться головными болями, отсутствием сна. Проблемы с Аджна можно заметить если человек стал гордым или наоборот стеснительным.
7. Сахасрара. Находится на макушке. Она ответственна за духовное развитие человека. В физическом аспекте связывается с черепом и мозгом. Загрязненная аура проявляет себя растерянностью, отсутствием радости, беспричинным страхом умереть. Эта чакра нуждается в очищении реже всего.

Активизация чакр

Сбалансированная медитация, направленная на гармонизацию и восстановление всех чакр с помощью специальных асан либо пения обеспечит их активизацию. А как можно их еще гармонизировать? Рекомендуем использовать также совсем простые способы, которые гарантируют позитивные изменения, заряд положительным потоком. Это:

• солнечные ванны по часу ежедневно;
• употребление правильной пищи (ешьте больше ярких фруктов, ягод, овощей, избегайте жирных либо жареных блюд).

Поможет решить проблемы также цветовое купание. Нужно лечь в покрашенную в определенный тон воду. Применять нужно натуральные красители. Тело поглотит колебательную частоту этого цвета. Во время процедуры нужно сбалансировать соответствующую оттенку чакру, размышляя, что вы желаете получить именно от такого конкретного потока.

Активировать центры помогут музыка с танцами. Любая нота соответствует оттенку чакры. Есть звуки, стимулирующие человека на эмоциональные либо физические действия. Слушая бой барабанов, можно без усилий зарядить тело и активировать корневую чакру.

Медитация на раскрытие чакр

• принимаем удобное положение и начинаем вдыхать носом, а выдыхать через рот;
• закрываем глаза и расслабляемся;
• мысленно представляем себя в белой комнате;
• визуализируем на столике горящую волшебную свечу, которая поможет нам очистить и раскрыть чакры, освободиться от болезней и негатива;
• мысленно подносим свечу к области первой чакры и прогреваем
• представляем, как в этой области свеча расплавляет все зажимы и убирает блоки;
• визуализируем, как после прогревания в точке первой чакры распускается ярко-красный цветок;
• дальше мысленно подносим свечу ко второй чакре и мысленно делаем то же самое;
• таким образом проходим все чакры;
• на седьмой чакре после прогревания визуализируем фиолетовый цветок, который восстанавливает целостность нашей оболочки-ауры.

Очищение чакровых столбов в одиночку

Нам необходимо окружить себя определенным спектром ароматов, символизирующих ту или иную чакру. Когда нос вдыхает специфический аромат гвоздики или можжевельника, соответствующий первой чакре, мы обретаем равновесие и покой. Сладкий аромат пачули и сандала, который соответствует второй чакре, принесет ощущение радости и восстановит утраченные душевные силы.
Необходимо наполнить свой дом различными предметами и аксессуарами, которые имеют особое значение и принесут в ваш дом просветление и жизненную силу. Это могут быть статуэтки, гобелены с мандалами, ловцы снов над головой, ковры определенного цвета на полу и так далее.

Мантра полностью очищающая чакры

Мантры помогают оказать гипнотическое воздействие на организм. Их пение мягко очищают энергетику. Чтобы правильно петь мантры нужно произносить специальные звуки.

А именно:

1. ЛАМ. Произнося его представляйте красный шар в паховой области. Он обозначает стабильность, силу и мир.
2. ВАМ. Представляем оранжевый шар. Этот звук означает “я пропускаю через себя творчество.
3. РАМ. “Я отпускаю — и это правильное решение”. Визуализируем шапку из золота.
4. ЯМ. Представьте шар зеленого цвета у груди. Мантра подразумевает “Отдаю столько, сколько получил”.
5. НАМ. “Мои слова — это семена”. Визуализируем шар бирюзового цвета, который находится в области горла.
6. ОМ. “Я готов открыться новому”. Визуализируем вращающуюся сферу с цветом индиго между бровей.
7. НГ. “Покорение силам свыше которые проникают в вас”. Представляем над макушкой шар фиолетового оттенка, который вращается.

Сила Янтры

Избыток энергии в Манипура-чакре (блок в чакре) наблюдается в тех случаях, когда у человека есть такие проявления, как тщеславие, гордыня, отстраненность, вспыльчивость, желание признания обществом, стремление к власти, амбиции, высокомерие, желание доминировать и контролировать других, жадность, накопительство (всего, включая знания). Стыд особенно блокирует Манипура чакру. Как правило, если намерение и желание не совпадают (например, желание медитировать, а желание спать), то причиной таких противоположных импульсов может быть блокировка в третьей чакре. Ищите плюсы во всем, сочетая желаемое с необходимым.
Медитативные практики для восполнения энергии предполагают концентрацию на потоке желаемого оттенка. Представьте, как яркий луч входит в вас, проникает глубоко в ваше тело и наполняет его теплом и светом.

Описание горловой чакры человека Вишудха

Чакрой Вишудха, что в переводе означает «очень чистая», является пятая чакра. Она формирует ваш голос правды. Откуда он взялся? И где источник энергии, дающий вам силы говорить?

Физиологически, пятая чакра расположена у основания горла. Энергетически, именно она дает вам энергию говорить правду, формулировать свои мысли понятно и ясно.

Центральной точкой чакры Вишудха является воротниковая зона, откуда происходит распределение энергии до сердца и глаз.

Как вы чувствуете равновесие

Чтобы наполнить свою речь любовью, добротой и правдой, необходимо одно условие – баланс чакры Вишудха. В этом состоянии вы сможете нести свет и вдохновение вашему окружению, потому как будете произносить именно те слова, которые необходимы в конкретной ситуации.

Что делает чакру слишком активной

Если мы хотим донести свою информацию и при этом прилагаем чрезмерное усилие, пятая чакра становится гиперактивной. Когда создается ощущение, что вы не услышаны и вами пренебрегают, то вероятнее всего, вы переусердствовали, пытаясь заявить о себе. Обладатели гиперактивной чакры часто перебивают окружающих, разговаривают на повышенных тонах и слышат только себя. Это чревато болезнями горла, периодически возникающими заражениями ротовой полости и десен.

Как сохранить баланс чакры Вишудха

Золотое правило для сбалансирования пятой чакры – придерживаться принципа Будды, более известного как «три сита». Перед тем, как что-то сказать, нужно это трижды просеять. Первое сито правды – вы уверены, что это правда? Второе сито – сито доброты: вы хотите рассказать что-то хорошее? Третье сито пользы – то, что вы хотите рассказать, будет полезным?

Почему чакра становится пассивной

Бывает так, что, сталкиваясь с пренебрежением окружающих, мы реагировали таким образом, что пропадало желание выражать свою позицию и сдерживали свой голос. Если ваша пятая чакра закрыта, то, наверное, вы нередко слышали мнение, что являетесь застенчивым человеком. Вам бывает сложно выражать свои чувства и правильно формулировать мысли, когда хотите сказать что-либо от чистого сердца.

Физиологическая симптоматика пассивной чакры Вишудха выражается в проблемах ЖКТ из-за того, что энергия, выходящая из пятой чакры, может быть «поглощена» и отправлена в чакру Манипура.

Как сделать активной горловую чакру

Не важно, слушают ли вас, выплескивайте эмоции наедине с собой. Вслух.

Медитация «Создание щита для ауры»

Техника выполнения это медитации такова:

• нужно удобно лечь, закрыть глаза и сделать глубокий вдох-выдох;
• мысленно внутренним взором нужно пройтись по всему телу и представить свою защитную энергетическую оболочку;
• мысленно проверить ее состояние: целое или есть дыры, плотное или истончившееся, светлое или есть темные места и т.д.
• поднять руки к верху и представить, что в Вас входит мощный поток космической энергии;
• визуализировать, как эта космическая сила проходит через тело и наполняет Вашу оболочку-биополе;
• представить мысленно, как целостность оболочки восстанавливается, дыры в ней зарастают, а сама становится плотной, крепкой и светящейся;
• если все получилось, то Вам удалось создать крепкий, непробиваемый, отражающий все негативы космический щит.

Какие бывают чакры

В индуизме выделяется семь основных видов чакр. Каждая из них связана с различными сферами жизни, чувствами и эмоциями, а также контролирует работу внутренних органов. Таким образом, активируя определенные виды чакр, человек может поправить свое здоровье.

1. Корневая чакра (муладхара)

Корневая чакра, или муладхара, отвечает за жизненную энергию и страх и символизирует связь человека с материальным физическим миром. Открытая муладхара-чакра дарует чувство спокойствия и уверенности в завтрашнем дне, наделяет необходимой энергией для воплощения планов. Напротив, отсутствие энергии и воли к жизни, плохое настроение – все это одни из симптомов того, что чакра работает негармонично. В плане самочувствия это может проявляться в вялости, болях в спине.

2. Сакральная чакра (свадхистхана)

Вторая чакра – свадхистхана – отвечает за сексуальность и чувственные наслаждения. В ней воплощаются самые светлые чувства – радость, веселье, хорошие отношения с возлюбленным, а также привлекательность для противоположного пола. Во время медитации сконцентрируйтесь на этом энергетическом центре, чтобы поднять себе настроение и почувствовать вкус жизни. Если сакральная чакра работает негармонично, это проявляется в чрезмерной раздражительности и ревности.

3. Чакра солнечного сплетения (манипура)

Манипуру также можно назвать ресурсной чакрой – именно здесь зарождается энергия для исполнения задуманных планов и целей. Данная падма отвечает за амбиции, силу воли человека, его уверенность в себе, а также за дисциплину и самоконтроль. Если чакра расбалансирована, то это может проявляться в чувстве беспомощности, лености и прокрастинации. Также манипура отвечает за пищеварительную систему в организме.

Иллюстрация: Виктория Криворотова

4. Сердечная чакра (анахата)

Отвечает за любовь, причем не только к окружающим людям, но в первую очередь к самому себе. Работа над анахата-чакрой помогает бороться с чувством одиночества и изолированности от окружающих, дарит чувство любви к своему телу и ощущение собственной красоты и привлекательности. Активируя данную чакру, вы способствуете сбалансированной работе сердечно-сосудистой системы организма.

5. Горловая чакра (вишуддха)

Горловая падма, или вишуддха-чакра, отвечает за общение и уверенность в себе

Если у вас заниженная самооценка, боязнь общества, нежелание заводить новые знакомства, то это значит, что горловая чакра работает негармонично и нужно уделить ей особое внимание во время медитации. Также считается, что работа над горловой чакрой помогает при проблемах со щитовидной железой, а также при болях в шее и плечевых суставах

6. Бровная чакра (аджна)

В данном энергетическом центре зарождаются мысли и образы. Аджна отвечает за интуицию и концентрацию, а в эзотерике принято считать, что именно эта чакра отвечает за вещие сны и способность видеть будущее. Заблокированная бровная чакра может приводить к головным болям и нервозности, в общении такой человек становится слишком требовательным к окружающим и не способен идти на компромиссы. Активируйте данную падму, чтобы ощутить особую эмоциональную связь с окружающим миром.

7. Венечная чакра (сахасрара)

Сахасрара – это связь человека со Вселенной и Богом. Активируя этот энергетический центр, человек достигает просветления и осознанности, познает истинный смысл жизни и ощущает связь с миром. Чтобы раскрыть венечную чакру, нужно предварительно активировать все предыдущие чакры – именно поэтому считается, что необходима полная сосредоточенность. На то, чтобы освоить эту практику, могут понадобиться годы.

Медитация на раскрытие чакр

Для проведения этой медитации вам понадобится тихое уединенное место с приглушенным освещением. Наденьте свободную одежду, которая не будет сковывать ваше тело, сядьте в позу лотоса или примите любое удобное для вас положение, в котором вы сможете просидеть продолжительное время. Максимально расслабьте все мышцы своего тела, очистите сознание от всех посторонних мыслей, закройте глаза.

Затем вам нужно выбрать тот энергетический центр, над раскрытием которого вы будете работать. Если вы хотите задействовать все чакры, начинать нужно с самой нижней – муладхары, и постепенно продвигаться вверх. Ваше дыхание во время всего сеанса должно быть глубоким и спокойным.

Визуально представьте, как выглядит чакра, над которой вы работаете. Энергетические центры похожи на цветки лотоса, поэтому можете представлять их именно так, и визуализировать как они постепенно наполняются энергией и «распускаются».

Уделите каждой чакре не менее 10-15 минут времени. Когда вы закончите медитацию, посидите какое-то время в расслабленном, спокойном состоянии, после чего откройте глаза, проведите ладонями по лицу и выпейте стакан обычной воды.

Визуализация и медитация на чакру

1. Представляйте, как вы оказались в летнем лесу. Вы сидите на земле, прижавшись спиной к широкому стволу дерева. Посмотрите вверх, вы увидите переплетающиеся ветки, которые формируют что-то вроде купола у вас над головой.
2. Лучи солнца проходят сквозь ветви и листья, образуя за земле удивительные узоры разных оттенков зеленого цвета. На земле вокруг дерева немного опавших листьев, одни из них свежие, ярко-зеленые, другие немного поблекли.
3. Наблюдайте за насыщенным зеленым цветом листьев, направьте этот свет в область сердечной чакры, пусть он очищает и питает ее.
4. Размышляйте о том, какие негативные эмоции и душевная боль при этом могут высвободиться. Если вы обнаружите что-то, значит, анахата чакра очищается. Продолжайте медитацию до тех пор, пока не уйдет весь негатив.

Эта медитация на раскрытие сердечной чакры поможет вам восстановить гармонию в душе.

Что делать для очистки ауры

Восстановление активного здорового состояния своих духовных центров является очень важным этапом для саморазвития и поддержания физического здоровья на должном уровне. Очистка чакр и ауры поможет:

• Избавиться от негативных мыслей;
• Избежать сильных переживаний и стрессов;
• Настроить организм на позитивный лад для самоисцеления от болезней;
• Поддерживать психологическое и физическое здоровье на высоком уровне.

Перед началом нужно подготовиться, успокоить дыхание, отвлечься от повседневных мыслей, изолироваться от посторонних раздражителей, закрыть глаза. Также можно включить музыку. В интернете есть много видео или аудио треков, чтобы скачать их бесплатно для дальнейших занятий или смотреть и слушать онлайн.

Во время медитации можно представить яркий тонкий луч, который входит в коронную чакру. Во время этого требуется концентрировано дышать. После нескольких глубоких вдохов следует попросить свое истинное «Я», чтобы оно настроилось на те частоты, которые вам сейчас требуются.

Необходимо визуализировать меридианную систему и свое тело. Нужно прочувствовать, как энергия жизни проникает в тело, очищает ауру и настраивает все на нужный лад. Это затрагивает не только чакры, но и все тело, от начала макушки, до кончиков пальцев на ногах.

Эта энергия должна проникнуть в энергетическую матрицу человека, наполнив ее. Снятие негативное энергии производится за счет вытеснения ее другой, дающей жизнь. Стоит представить, как поток белой чистой вращающейся энергии идет по позвоночнику и переходит на меридианы. Он делает полные обороты внутри. Все органы, кости и даже клетки человеческого тела наполняются рассыпающимся светом, что несет эта энергия.

Следует попросить эту энергию очистить тело и ауру от негативных скоплений. Она должна наполнить человека здоровьем, легкостью и дать силы для преодоления жизненных сложностей.

Муладхара

Эта чакра активно развивается с рождения до 7 лет. Через нее мы получаем жизненную энергию от Земли. Муладхара отвечает за физическую устойчивость, активность, волю к жизни. Хорошо развитая первая чакра помогает нам крепко стоять на ногах, думая о духовном.

Входящая через Муладхару энергия движется вверх к макушке, наполняя собой и другие чакры.

Как развить эту чакру:

• Практики на восстановление связи с родом, почитание предков. Составление родового древа. Медитации на родовое древо, на соединение с родом;
• Правильное и здоровое питание, здоровый образ жизни, установленный режим дня;
• Переписывание детских воспоминаний и сценария рождения. Дело в том, что наше сознание соединяет прошлое и будущее. Поэтому мы можем вернуться в моменты прошлого, когда испытывали негативные эмоции, и помочь себе маленькому с позиции уже знающего взрослого пережить эти моменты (утешить, ободрить тем, что все будет хорошо);
• Принятие мысли, что мир заботится о вас, что он изобилен, и мы получаем все необходимое нам для жизни. Проработайте страхи и чувства, которые сопротивляются этой мысли. Это отличный способ развить чакры;
• Изучение законов, по которым действует этот мир, Вселенная;
• Занятия йогой, физические и дыхательные упражнения, ходьба пешком, а также босиком по земле;
• Забота о тех, кому требуется помощь и защита. И самим необходимо учиться принимать заботу и покровительство — это помогает не только развить первую чакру, но и сбалансировать ее;
• Работа с землей, почтительное и благодарное обращение к ней. Задумайтесь, как она питает нас, дает поддержку;
• Воспитание в себе доверия к Богу, миру, людям.

7 причин познать медитацию

Медитация – универсальная психологическая практика. Есть семь весомых причин, почему следует начать медитировать.

1. Антидепрессант без побочных эффектов. Ментальная практика снижает тревожность и устраняет стресс. Медитация восстановление чакр способствует устранению симптомов депрессии и нормализации энергоциркуляции.
2. Повышение продуктивности. При помощи древних духовных техник можно усилить концентрацию, внимательность, память, возможность восприятия информации и способность к многозадачной работе.
3. Развитие самообладания. Психическая практика обучает полноценному контролю над эмоциями и мыслями.
4. Борьба с одиночеством. Люди, практикующие медитирование, обретают навык находить положительные стороны жизни и не зависеть от обстоятельств. Кроме того, увлеченные духовными практиками новички нередко находят друзей-единомышленников.
5. Препятствует старению. Регулярное выполнение упражнений повышает активность теломеразы – фермента, приостанавливающего старение клеток организма.
6. Развитие творческих способностей. При помощи медитации усиливается чувственное восприятие человека, а также его интуиция и эмпатия.
7. Снятие мышечных зажимов. Хронические мышечные блоки – причина многих психологических проблем и физических нарушений. Медитативные техники помогают устранить зажимы и напряжение в мышцах.

Если всего 20 минут в день практиковать медитацию чакры, слушать индийскую инструментальную музыку и проговаривать мантры, то вскоре будет заметен положительный эффект.

Советы, правила и рекомендации

Независимо от того, выполняется медитация на Аджну чакру или любую другую, очень важно соблюдать определенный ряд требований и правил:

1. Чистое помещение. Чтобы медитация прошла успешно, необходимо разместиться в чистом и проветренном помещении. Перед тем, как начинать медитацию, следует провести генеральную уборку и избавиться от ненужного хлама.
2. Спокойный свет. Любая медитация на все чакры требует спокойного освещения и тишины. Поэтому перед началом практики следует прикрыть окна шторами, включить приглушенный свет и закрыть оконные и дверные проемы.
3. Одиночество. В идеале медитация должна осуществляется в одиночестве, когда никто не отвлекает от процесса созерцания и умиротворения.
4. Время. Многие опытные практики предлагают медитировать до восхода солнца и натощак, хотя подходит и любое другое время.
5. Поза. Заниматься медитацией можно сидя и лежа, хотя в последнем случае велика вероятность заснуть. А тем, кто занимается йогой, отлично подойдет поза Лотоса. Главное – ощущать абсолютный комфорт и умиротворение.

Среди них стоит выделить следующие:

1. Раскрытие чакр. Благодаря данному эффекту, удастся избавиться от большинства заболеваний, укрепить здоровье и нормализовать психоэмоциональное состояние. В результате бывшие проблемные центры вновь становятся превосходными «приемниками» живительной жизненной энергии.
2. Очищение. Регулярные медитации обладают способностью убирать любые негативные установки, справляться с ненужными эмоциями и убеждениями. В конечном итоге человек с определенным Аджна центром получает возможность наладить слаженную работу всех составляющих собственной ауры.
3. Гармонизация. Медитирование позволяет обеспечивать слаженное и корректное взаимодействие перечисленных выше чакр. Так происходит колоссальная наполненность тела энергией и человек обретает возможность жить счастливой, полноценной и успешной жизнью.
4. Восстановление. Медитация помогает убирать энергетические дыры в биополе, обеспечивая нормальное функционирование шестой 6 чакры и всех остальных, что благоприятно сказывает на общем душевном состоянии. И позволяет решить большую часть различных жизненных проблем.

Научившись самостоятельно открывать чакры, любой практикующий сможет нормализовать собственную жизнь, укрепить здоровье и обрести абсолютно новый взгляд на мир. При этом не потребуется тратить много времени и сил.

Очищение

Человек способен самостоятельно выполнить балансировку, очистить чакры от застойной энергии, простой силой воли. Когда он концентрируется на мысленных образах или применяет медитацию, происходит полное освобождение сознания от блоков, негативных установок и сомнений. При отсутствии опыта сбалансированной медитации, лучше довериться грамотному специалисту:

• инструктору йоги;
• гипнотизеру;
• эзотерику;
• экстрасенсу.

При решении подобных задач по балансировке нужна тщательная проработка всех уровней сознания, а также использование глубокой медитации. Если имеются проблемы не настолько уж серьезные, можно попытаться своими силами очистить чакры, чтобы их гармонизировать. Для этого рекомендуется прибегнуть к медитациям для балансировки, которые направлены на создание чувства любви к своему телу и сознанию.

Короткое описание каждой чакры: как выглядит и за что отвечает

Существуют 7 главных и более 100 второстепенных чакр. Согласно древним трактатам, они похожи на цветы с тем или иным количеством лепестков. Каждый энергетический центр имеет свой оттенок. Падмам соответствуют биджа-мантры (односложные молитвы, например, ПАМ, КАМ и другие).

Корневая чакра Муладхара

Муладхара находится рядом с копчиком. Ее обозначают красным цветом. Муладхара отвечает за удовлетворение базовых потребностей и продолжение рода. Стабильная работа этого центра обеспечивает эмоциональную и финансовую защищенность.

Муладхара обеспечивает финансовую защищенность.

Вторая чакра Свадхистана

Свадхистана расположена немного ниже пупка. Цвет этой падмы – оранжевый. Свадхистана ответственна за интимную жизнь. При сбалансированной циркуляции энергии человек вызывает симпатию лиц противоположного пола, отличается сексуальной раскрепощенностью.

Третья чакра Манипура

Манипура чакра (Набхи-падма) – желтого цвета и находится в солнечном сплетении. Ее предназначение – поддерживать оптимистический настрой и уверенность в себе. Если Манипура не заблокирована, человек легко достигает цели, не имеет финансовых затруднений и не страдает заболеваниями ЖКТ.

Сердечная чакра Анахата

Место расположения зеленой Анахаты – центр грудной клетки. Она поддерживает работу сердца и легких, отвечает за проявление любви, сострадания, жалости. Люди с раскрытой Анахатой не испытывают проблем при поиске спутника жизни, быстро находят общий язык даже с малознакомыми людьми.

Анахата отвечает за проявление любви и жалости.

Пятая чакра Вишудха

Расположенную в области горла Вишудху  обозначают голубым цветом. Развитие этой падмы поможет обрести дар красноречия и убеждения. Вишудха позволяет правильно формулировать свои мысли и доносить их до аудитории. Энергетический центр контролирует аппетит.

Шестая чакра Аджна

Аджна-чакра иначе называется «третьим глазом». Она окрашена в синий цвет (индиго) и расположена между бровей. Аджна отвечает за интуицию, мудрость и правильную работу мозга. Когда человек сознательно развивает центр, у него открывается дар ясновидения, способность разбираться в людях и принимать рациональные решения.

Седьмая чакра Сахасрара

Фиолетовая (по другим сведениям – белая) Сахасрара находится в верхней части головы. Ее часто изображают вне тела. Сахасрара связывает людей с космосом. Благодаря этой чакре человек получает помощь из тонкого мира. Сахасрара, в отличие от других энергетических центров, никогда не бывает гиперактивна.

Сахасрара связывает людей с космосом.

Медитация на очищение ауры (энергетического кокона)

Аура – это совокупность тонких оболочек человека. Она выглядит как многослойный радужный ореол вокруг человеческой фигуры. Каждый слой ауры обладает своей частотой вибраций и связан с определенной чакрой, или уровнем сознания. Как правило, цвет аурического слоя совпадает с соответствующей ему чакрой, но он может изменяться в зависимости от чувств, поступков, образа жизни, состояния здоровья человека и многих других факторов. Размер этого ореола также нестабилен. На него влияют качества наших переживаний, и считается, что чем шире биополе, тем более высоким уровнем сознания обладает человек.

Все, что так или иначе входит в наше сознание, оставляет свой энергетический след, поэтому своевременная гигиена аурического поля так же важна, как и принятие душа. Следующая медитация, которую я опишу, хорошо подходит для балансировки и очистки ауры. Этот способ медитации довольно прост и занимает где-то 10-15 минут, но эффект от него ощущается практически сразу:

1. Подготовка к медитации стандартная: займите комфортное, расслабленное положение и приведите дыхание к плавному, размеренному ритму.
2. Теперь постарайтесь визуализировать свое энергетическое поле как можно ярче. Представьте себя в окружении разноцветного сияния, постарайтесь различить каждый его слой. Представьте его размер и форму. Вы можете даже обнаружить какие-то пятна, затемнения или неровности на вашей ауре. Уделите этому столько времени, сколько вам нужно, чтобы добиться четкого визуального образа.
3. А сейчас представьте, как сверху на вас проливается золотой свет. Он обволакивает ваше биополе, проницает его и исцеляет все его изъяны. Почувствуйте, как он растворяет усталость, боль, невысказанные обиды, как ваше аурическое сияние становится чистым и прозрачным. Почувствуйте свет и тепло. Ощутите его любящую заботу о вас. Побудьте в этом состоянии любви под опекой золотого исцеляющего света столько, сколько вам хочется. Завершите медитацию.