Отвар овса: лечебные свойства, рецепты для печени, почек, снижения веса - советы народной мудрости - 28 марта - 43801079914

Кому следует почистить печень

Особенностью печени является то, что она не содержит нервных окончаний. Поэтому во время повреждения или заболевания органа не чувствуется боли. О возникших проблемах с печенью свидетельствуют сдавливающие ощущения справа вверху живота из-за ее увеличения. На печеночные заболевания зачастую указывают уставший внешний вид человека и постоянная слабость.

Лечение и очищение печени овсом в домашних условиях следует проводить людям, которые:

начали набирать избыточный вес;
страдают изжогой;
употребляют алкоголь;
не придерживаются правильного питания.

Желтоватый цвет кожи и глазных яблок, а также неприятный запах изо рта зачастую свидетельствуют о печеночном заболевании. Если появились такие признаки, тоже нужно почистить печень.

Чистка печени овсом в домашних условиях — лечение: как правильно заваривать, приготовить отвар, рецепт, фото, видео

Самыми полезными и эффективными средствами из овса для чистки печени в домашних условиях являются настой и отвар. Перед их варкой для лечения обязательно промойте зерно под краном. Ниже вы рецепты, которые помогут правильно заваривать, готовить отвар, с фото и видео. Делать вытяжку из овса можно разными методами.

Чистка печени овсом в домашних условиях

МЕТОД №1:

Отвар готовят из следующих составляющих:

Холодная вода – 1 ст.
Овес – 2 ст.

Делайте так:

Зерна замочите в жидкости и настаивайте в течение 24 час.
Затем настой вскипятите и пусть стоит на минимальном огне на 5 мин.
Полученный отвар настаивайте снова 24 час. Потом слейте через марлю, чтобы убрать ненужные примеси, и после этого его можно использовать для лечения.

МЕТОД №2:

Изготовить отвар можно и за более короткое время. Ингредиенты берите в таких же пропорциях.
Овес хорошо вымойте в проточной воде, а затем положите в кипящую водицу и варите 2 мин. на минимальном огне.
Теперь пусть отвар постоит на столе 30 мин.
Если хотите в него можно добавлять дополнительные ингредиенты — мед, лимон и др. Читайте далее.

МЕТОД №3:

Для очищения этого важного органа отлично подходит овсяный отвар с медом и лимоном. Помните, что он противопоказан при язве желудка и гастрите

Приготовьте его так:

3 ст. зернышек овса залейте 3-мя литрами хол. воды.
Массу доведите до появления пузыриков при кипении и томите на минимальном огне 30 мин.
Кастрюлю с будущим лекарством закутайте одеялом и оставьте на 24 час. настаиваться.
Готовый отвар слейте через марлю и положите в него 100 грамм любого натурального меда.
Смесь снова подогрейте до появления пузырей и остудите.
Перед приемом этого лекарства, для усиления лечебного эффекта, добавьте в него 1 ч. л. лимонного сока.
Пейте отвар по 100 мл 3 р. в день, пейте небольшими глотками за 30 мин. до приема пищи.
Курс лечения около месяца.

МЕТОД №4:

Особенно полезен отвар, в который добавлены шиповник и травы. Они хорошо влияют на процесс функционирования почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Способ изготовления:

В тару уложите 50 г листьев шиповника, 3 ст. л. берез. почек и 600 г вымытых зернышек овса.
Смесь залейте подогретой водицей и оставьте на сутки.
В другой посуде вскипятите воду и всыпьте стакан сухих плодов шиповника. Варите 10 мин. и настаивайте в течение 24 час.
Первый полученный отвар вскипятите и добавьте 2 ст. л. кукурузных рылец. Варите в течение 15 мин. и настаивайте около часа.
Полученные отвары отфильтруйте, соедините и слейте в стеклянную тару. Храните в холодильном шкафу.
Пейте в течение 5 дн. — 4 раза по 150 мл теплого лекарства за 30 мин. до приема пищи.
После курса обязательно сделайте двухнедельный перерыв, затем такое лечение можно повторить.

Чистка печени овсом в домашних условиях

МЕТОД №5:

Мягко очищает печень отвар из овсяных зерен с молоком. Готовят его по следующей схеме:

Стакан овса вымойте под проточной водой.
В кастрюле нагрейте 500 мл молока и положите к нему овес.
На минимальном огне смесь доведите до кипения и варите 15 мин., иногда помешивая.
Теперь уберите с плиты, тару укутайте в теплый плед и пусть постоит так пару часов.
Пейте готовый напиток по 100 мл за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 недели.

Лечебные свойства овса

Химический состав овса, его насыщенность полезными веществами обеспечивают растению лечебные свойства, которые используются не только в лечении печени. Медицинское применение овсяного сырья намного шире, поскольку растение богато витаминами группы B и E, незаменимыми аминокислотами белков, жирами, углеводами, фитостеролами, микро- и макроэлементами:

калием;
кальцием;
магнием;
железом;
цинком;
фосфором;
кремнием.

Считается, что овсяные отвары, настои и кисели обладают общеукрепляющим, детоксикационным, успокаивающим и обволакивающим действиями.

Богатый состав позволяет использовать овёс в качестве дополнительного средства при лечении:

болезней ЖКТ (атонии кишечника, гастритов, энтероколитов);
вирусных гепатитов;
астенических состояний;
заболеваний нервной системы;
железодефицитной анемии;
сердечной аритмии и многих других.

Овсяная мука используется в производстве диетических продуктов и снеков, детского и спортивного питания. Полноценное извлечение пользы из данного злака возможно лишь при условии предварительного согласования его использования с лечащим врачом.

Химический состав овса

Овес для печени

Злаковое однолетнее растение, которое имеет около 20 разновидностей – это овес. Из всего многообразия видов промышленное значение имеет овес обыкновенный (или посевной), он и применяется в рецептах народной медицины благодаря своим уникальным целебным свойствам. Растение представляет собой прямой узловатый стебель с поочередно расположенными на нем зелеными шероховатыми листьями. На верхушке стебля находится соцветие метелка, состоящее из крупных колосков с 2-4 цветками.

Это злаковое растение является компонентом многих рецептов народной медицины, оно применяется для лечения различных болезней и общего оздоровления организма. В лечебных целях используются все части злака, но для очищения и лечения печени овсом применяются только плоды (зерновка). Зерна должны быть неочищенными от своей оболочки, так как в ней содержатся необходимые биологические активные компоненты.

Состав

Полезные свойства, которыми обладает злак, обусловлены витаминно-минеральным составом растения. Химические вещества распределены в семени неравномерно, а компонентный состав биологически активных соединений зависит от сорта, условий его произрастания, техники сбора урожая. Содержание нутриентов в неочищенном зерне составляет:

Микро- и макроэлементы	Количество, мг
Минералы (содержание на 100 г сухого зерна)
Калий	577-613
Фосфор	400-426
Кремний	412-454
Магний	154-167
Кальций	72-86
Сера	152-161
Хлор	44-53
Железо	11,2-11,7
Марганец	3,5-4,4
Медь	1,4-2,6
Цинк	5,1-5,3
Витамины, фенольные соединения (содержание на 1 кг сухого зерна)
Тиамин	4,66-6,77
Рибофлавин	1,47-2,68
Ниацин	11,2-16,2
Пантотеновая кислота	6,3-12,7
Холин	1735-2470
Биотин	208
Бета-каротин	16
Пиридоксин	1,2
Фолиевая кислота	0,6
Незаменимые аминокислоты (% содержания от суммы азотистых соединений)
Лизин	4,2
Гистидин	2,2
Аргинин	6,9
Аспарагиновая кислота	8,9
Треонин	3,3
Серин	4,2
Глутаминовая кислота	23,9
Пролин	4,7
Цистин	1,6
Глицин	4,9
Аланин	5
Валин	5,3
Тирозин	3,1
Фенилаланин	5,3
Орнитин	2,5
Триптофан	0,8-1,3

Полезные свойства

Биологическая ценность овса является предопределяющим фактором его целебных свойств. Применение злака может избавить от необходимости медикаментозного лечения некоторых заболеваний, которые вызваны недостатком важных микроэлементов в организме или нарушением нормальных обменных процессов. Основные полезные свойства растения заключаются в следующем:

противовоспалительное действие;
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
улучшение перистальтики (за счет высокого содержания клетчатки);
восстановление баланса нервной системы;
регуляция работы сердечно-сосудистой системы;
устранение и предупреждение отеков;
насыщение витаминами и минералами;
заживление дефектов в желудке при язвенной болезни;
регуляция уровня холестерина и содержания глюкозы;
желчегонный эффект;
очищение от токсинов, шлаков.

Противопоказания

Применение любых гомеопатических средств должно быть согласовано с врачом. Высокая биологическая активность злака обеспечивает эффективность очищения печени, но наряду с этим может спровоцировать обострение имеющихся болезней. Чистка является травматичной процедурой для неподготовленного органа, поэтому перед началом лечения необходимо провести подготовительные мероприятия. Противопоказаниями для проведения очищения:

повышенная кислотность желудочного сока;
повышенный уровень сахара в крови;
острые инфекционные заболевания;
высокая температура тела;
беременность, лактационный период;
хронические заболевания в стадии обострения;
злокачественные опухоли;
патологии сердечно-сосудистой системы;
функциональные расстройства работы почек;
наличие конкрементов в почках;
целиакия (глютеновая болезнь).

Отвар

Используются в народном лечении с целью выполнения дома целебных процедур по очищению печени овсяные отвары, изготавливаемые в разных вариациях.

Вечером стакан промытого зерна всыпают в эмалированную посуду с 2 литрами закипевшей воды. Нужно средство пять минут варить при высокой температуре. Затем снижают нагрев до минимума и продолжают его томить еще два часа. Оставляют под салфеткой для настаивания на всю ночь. Отжатый через два слоя марли отвар по 200 мл пьют перед завтраком и обедом.
В жаропрочную посуду с 3 литрами закипевшей воды всыпают стакан овсяного семени. Варят при медленном нагреве пять минут. Затем посуду переставляют в духовку при минимальной температуре. Томят состав два часа. Затем извлекают емкость и выдерживают в прохладных условиях под крышкой 10 часов. Отфильтрованный отвар по 140 мл употребляют до еды дважды за сутки.
Стакан промытых зернышек овса выкладывают в термос с литром охлажденного кипятка. Спустя 12 часов смесь помещают в эмалированную кастрюлю, которую ставят на плиту. Когда появляются признаки кипения, закрывают посуду крышкой, снижают температуру до минимума и продолжают варить средство еще 30 минут. Снятую с огня емкость укутывают шарфом на 12 часов. К сцеженному в стеклянный сосуд отвару доливают охлажденный кипяток до получения объема в 1 литр. Пьют по стакану перед завтраком и ужином.
После употребления овсяного отвара, изготовленного на молоке, отмечается быстрое улучшение состояния здоровья, благодаря бережному воздействию на печень. К стакану помытых зерен, помещенных в кастрюлю, вливается горячее молоко — 500 мл. При слабом кипении томят компоненты четверть часа при постоянном вымешивании. Затем оставляют посуду, завернутую в теплый плед, на два часа. Сцеженный целебный напиток по 100 мл употребляют за 25-35 минут до завтрака, обеда, ужина. Курс очищения в среднем длится три недели.

Цирроз печени

Причины цирроза — это длительная интоксикация алкоголем, как следствие болезни вирусного гепатита В, С и паразитарных инфекций. Диетологи при циррозе печени рекомендуют пить капустный и свекольный соки, а также снизить к минимуму употребление соли. Кроме того, питание должно быть дробным, частым и не большими порциями. Препараты, выписываемые медиками при заболеваниях этого органа, заменяют лекарственными растениями, к которым относят расторопшу и овес.

Вариант первый

Взять 2 ст. л. неочищенного овса и кипятить 15 минут в литре воды. Добавить 2 ст. л. молока и прокипятить еще 3 минуты. Добавить в самом конце мед. Пить по трети стакана 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Курс — 2 месяца. Это сильный желчегон, поэтому при желче-каменной болезни его использовать нельзя.

Вариант второй

Прокипятить 1 ст. л. расторопши в 1 стакане кипятка в течение 2 минут. В отдельной посуде (250 мл) прокипятить 3 минуты 1 ст. л. неочищенного овса. Соединить отвары. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за 30 минут до еды. Курс — 1 месяц. Кроме расторопши можно использовать в тех же пропорциях ластовень сибирский, шафран, горечавку бородатую и др. Наряду с приемом лекарственных препаратов, комплексная терапия включает проведение физиотерапевтических процедур — точечного массажа, иглоукалывания, гирудотерапии. Благодаря постоянному приему овсяного настоя или отвара, возможно устранить симптомы отравления, очистить кровь, восстановить мембрану клеток печени, нормализовать обменные процессы и укрепить защитные свойства организма. Интересный рецепт также предлагаем посмотреть в предложенном к статье видео.

Сберечь правильную жизнедеятельность печеночной железы поможет включение в повседневное меню овсяных каш, киселя.

Очищение печени овсом — подготовка зерен

Перед приготовлением целебных настоев и отваров необходимо правильно выполнить ферментацию зерен. Процедуру проводят для расщепления фитина, который связывает цинк и кальций. В результате в организме образуется дефицит этих компонентов.

В составе фитиновых солей есть много других минеральных веществ, которые будут плохо усваиваться, что снизит пользу напитков. Во время ферментации большая часть фитина расщепляется, высвобождая полезные компоненты.

Для этого нужна специальная обработка зерен. Если их замочить на 12 часов в холодной воде, то они потеряют только ¼ часть фитина. Поэтому используют другие способы. Например, проращивание зерен. Их заливают холодной водой, оставляют на сутки. Как только появятся ростки, жидкость сливают, а овес отжимают через марлю, свернутую в несколько слоев.

Второй способ ферментации – залить стакан неочищенных зерен 500 мл молочной сыворотки. Она должна покрыть овес полностью, чтобы он как следует пропитался. Если нет в наличии сыворотки, ее можно заменить на раствор с лимонным соком или яблочным уксусом (1 ч. л./1 л воды). Потом настаивать при комнатной температуре 12-15 часов. Как только зерна впитают в себя жидкость, они готовы для дальнейшего использования. Лишнюю воду сливают.

Когда можно и нельзя лечить печень овсом

Народная медицина предлагает регулярно заниматься профилактикой печёночных заболеваний, ведь легче предотвратить болезнь, чем потом долго с ней бороться. Настои зёрен овса укрепляют гепатоциты и прочищают желчные протоки, предупреждая образование застоев желчи.

В качестве лечебного средства овёс способен помочь при гепатозе, гемангиоме, гепатитах. На начальных стадиях цирроза настои и отвары поддерживают функциональную активность печени, но уже не способны восстановить её. На более поздних стадиях любые народные (а зачастую и фармакологические) средства оказываются бессильными.

Но не всё так грустно: если вовремя заняться профилактикой, проблемы с печенью можно отодвинуть во времени или вовсе избежать! Правда, для этого надо знать, как заваривать овёс для печени. Подробнее мы обсудим этот вопрос ниже.

Важно знать и о том, когда нельзя проводить «чистку» печени овсом. Так, к противопоказаниям относятся:

Беременность. При беременности лучше не заниматься чисткой организма вообще, так как это может привести к нежелательным последствиям.
Желчекаменная болезнь. Помните, что овёс стимулирует выработку желчи, а её излишки в желчном пузыре могут сместить камень и заткнуть проток.
Сахарный диабет. Настойки овса богаты углеводами, а это может повысить уровень глюкозы в крови.

Кроме того, с осторожностью следует пить народные средства на основе овса, если у вас серьёзные патологии пищеварительной системы

Возможный вред и противопоказания

Чтобы избежать возможных негативных проявлений, все действия рекомендуется обсуждать с лечащим врачом. Чистка без предварительного обследования печени, органов пищеварения может спровоцировать ряд осложнений:

усиление болезненности в области печени;
внутренние кровотечения;
диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты, диареи, метеоризма, сильной изжоги, снижения массы тела;
обострение эрозивно-язвенных заболеваний ЖКТ;
закупорки просвета желчных путей камнями, воспаления желчевыводящих протоков.

Если учитывать все противопоказания и четко соблюдать дозировку, побочные эффекты чистке печени овсом процедуре возникают редко. Из наиболее частых негативных проявлений отмечают головную боль, общее недомогание, болезненность в кишечнике.

Несмотря на все полезные свойства овса, есть и противопоказания к его применению:

аллергия на продукт;
проблемы с желчным пузырем;
нарушения функции печени и почек;
боли в животе неясного происхождения;
сердечно-сосудистые патологии;
повышенная кислотность желудка;
беременность и кормление грудью.

Правила употребления

Чтобы лечебное средство подействовало, мало правильно его заварить и начать пить. Необходима подготовка к нему и соблюдение правил употребления. Тогда эффект будет по-настоящему ощутим.
За 7 дней до курса очищения начни соблюдать диету . Исключи из рациона жирное, копченое, жареное, острое, слишком сладкое. Добавь больше овощей, фруктов, каш

За пару дней до курса исключи мясо.
Пить отвар важно регулярно. Начинай с утра, пей 200 мг натощак

Есть можно не раньше, чем через полчаса.
Если раньше никогда не пробовала настой, в первые дни принимай чуть меньше, чем положено по рецепту.
Не заваривай слишком много. Отвар нельзя хранить долго, иначе в нем разрушатся все полезные элементы.
Во время курса не ешь молочную и мясную пищу (хотя бы максимально сократи), исключи напитки, содержащие кофеин, а также алкоголь (он и так должен быть исключен при болезнях печени).
Пару раз в неделю можно делать клизму для ускорения очистки организма.
В перерывах между курсами старайся придерживаться сбалансированного питания, чтобы все твои труды не прошли даром.
Важно помнить, что настой — не панацея . Исключать основное лечение нельзя. Если есть проблемы с печенью, важно сначала обратиться к врачу. Про использование отвара также стоит спросить у него.

Польза овса для организма

Продукт необходим для нормальной работы внутренних органов. Выделяют следующую пользу овса для печени и организма:

Очищение, оздоровление печени. Овес ускоряет и нормализует обмен веществ, способствуют самоочищению органа.
Профилактика воспалений ЖКТ. В овсяных продуктах содержатся элементы, оказывающие противовоспалительный эффект, положительно влияя на желудочно-кишечный тракт. Продукт рекомендован людям с язвой желудка, кишечника.
Улучшение метаболизма. В овсе присутствует фермент, схожий с амилазой – она вырабатывается поджелудочной железой. Уникальный фермент способствует усвоению ценнных нутриентов – белков, жиров, углеводов. Благодаря этому злак считается диетическим продуктом.
Оздоровление сердца, укрепление сосудов – в овсе обнаруживаются значительные количества фосфора (361 мг), кремния (до 1000 мг), калия (421 мг).
Улучшение иммунитета. Здоровая печень защищает организм от вирусов.

Как заваривать овёс для лечения печени?

Народная медицина предлагает несколько удобных способов заваривания овса. Зерно покупают в экомаркетах или магазинах здорового питания. Нежелательно готовить отвары из овса, который идет на кормовые цели для скота.

Для отваров нужны зерна, выращенные без химикатов, не прошедшие обработку химикатами и непротравленные. Именно в таком сырье есть нужный сбалансированный набор полезных компонентов.

Важно! Перед началом лечения овсяным отваром консультируются у терапевта или гастроэнтеролога.

Иногда через несколько дней после приема овсяных отваров моча темнеет или приобретает красноватый оттенок. Не стоит пугаться. Через 3-5 дней окраска приходит в норму.

Рецепт 1

Для приготовления понадобится:

овес 100 г,
1 л воды.

Зерна заливают жидкостью, ставят на плиту и после закипания томят на малом огне 20 минут. Крышкой не прикрывают. Когда отвар готов, его укутывают и закрывают, настаивают до полного остывания. Пьют в любое время, не привязываясь к пищевому режиму. Доза на 1 день 500 мл. Можно выпивать за 3-4 приема. Продолжительность лечения 2 месяца. При необходимости делают несколько курсов, но с обязательным перерывом на 1 месяц.

Рецепт 2

Состав отвара:

2 стакана овса,
3 л воды.

Варят с момента закипания в течение 3 часов. Огонь устанавливают средний. При уварке должен остаться 1 стакан слизистого отвара. После охлаждения и процеживания выпивают в теплом виде натощак. Готовят ежедневно свежее лекарство. Терапия длится 30 дней.

Рецепт 3

Что понадобится:

150 г овса,
1,5 л воды,
серебряная ложка или любой другой предмет.

Изделие из серебра опускают в воду на 2 часа. Кипятят вместе с предметом. Затем серебро убирают и насыпают овес. Держат на огне 15 минут. Выливают в термос, настаивают 2 часа. Процеживают и пьют по 0,5 л за 25-30 минут до еды. Курс продолжается 2 недели. Кратность 1 раз в полгода. Одновременно переходят на фруктово-овощную диету, которую дополняют молочными продуктами.

Внимание! Отвар готовят ежедневно свежий.

Чистка печени дома запрещена, если пациент не обследован, или у него есть такие болезни, как:

Печеночная недостаточность на 3-4 стадии.
Желчнокаменная болезнь.
Обострение холецистита.
Непереносимость овса при целиакии.

Чистка в домашних условиях

Специалисты уже давно рекомендуют включать в комплексную терапию лечение печени овсом — лучшие рецепты, которой готовятся в домашних условиях.

Первый вариант

Настой для очищения готовят следующим образом: голозерновой злак перемалывают в муку (1 стакан) и заливают 1 л крутого кипятка. Настаивать 12 часов. Процедить. Курс приема — 3 месяца с перерывами в 10 дней после каждого месяца. Пить три раза в день до еды. Такой курс дает хороший результат, но является долговременным процессом. Его стоит проводить в качестве постепенной щадящей чистки.

Второй вариант

Залить 1 стакан неочищенных цельных зерен 1 л кипятка. Настаивать сутки. Процедить. На завтрак съедать 2 ст. л. мягкого зерна, запивая 150 мл настоя. Прием пищи можно осуществлять только через три часа. Не менее эффективен отвар овса для печени, рецепт которого у некоторых пациентов используется на протяжении всей жизни. Это эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство:

Стакан цельного зерна залит 1 л воды.
Проварить в течение 30 минут.
Настаивать, обернув емкость теплым платком три часа.
Готовый напиток процеживают. Добавляют 1 ст. л. меда и сок половины лимона.

Настой овса в термосе

Этот рецепт подойдет для тех, кто находится в командировке или путешествии, где нет нормальных условий для приготовления классического отвара, но при этом не хочет прерывать процесс очищения. Как правильно запарить овес для печени в такой ситуации?

Для приготовления вам понадобится термос вместимостью, как минимум, 1 литр и 2 стакана овса. Залейте зерна половиной литра кипятка в термосе и оставьте настаиваться в течение трех часов. После этого процедите и употребляйте, как рекомендуется.

Есть еще один способ заваривания с использованием термоса. На 1 часть овса возьмите 5 частей воды. Воду с зернами варите в течение 20 минут, а потом перелейте в термос и оставьте на 12 часов. После этого процедите и при необходимости немного разбавьте водой, чтобы восстановить прежний объем.

Способы заваривания овса

Существует много различных рецептов овсяного отвара, который используют для лечения и очищения печени. Каждый из них имеет свои особенности.

Способ № 1. 100 г хорошенько вымытого овса (с шелухой) поместить в кастрюлю и залить 1 л воды. Поставить на плиту и дождаться, пока вода закипит. После этого нужно сделать огонь минимальным и дать лекарству повариться 20 минут. Закрыть кастрюлю крышкой, укутать полотенцем. После того как овсяный отвар остынет, его следует процедить. Принимать по 200 мл 3−4 раза в день. Курс лечения – 1−2 месяца.
Способ № 2. 2 стакана овса поместить в термос и залить 1 л кипятка. Средство должно простоять в термосе 12 часов, после чего его нужно отфильтровать. Принимать по 150 мл 3 раза в день до приема пищи (при желании можно добавить в напиток немного меда или сахара). Курс лечения – 2 месяца.

Не важно, какой из рецептов будет выбран, главное – чтобы средство готовилось только из качественных продуктов. Нельзя использовать овес, который предназначен для кормления скота

Его нужно покупать в специализированном магазине или аптеке. Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ или почками, следует проконсультироваться с доктором перед тем, как начать очищение печени при помощи овсяного отвара.

Как заваривать овес? Оказывается, в этом нет ничего сложного. Главное – придерживаться всех рекомендаций конкретного рецепта.

Все мы с детства знаем, что овсяная каша полезна для желудка. А влияет ли овёс на печень, и каким образом? Об этом известно немногим. Поэтому мы решили рассказать вам о полезных свойствах этого злака и о том, какие заболевания он лечит. Кроме того, стоит разобраться, как правильно заваривать овёс для лечения печени.

Хотите узнать несколько рецептов народных средств на основе овса, которые помогут оздоровить печень? Их вы найдёте в нашей статье.