Звуковые вибрации, издаваемые во время пения, благотворно влияют на человека, мантра счастья помогает избавиться
Планета Сатурн, известная в ведической астрологии как Шани, отвечает за карму, а упайи для
Мантра Ганеши спасает от проблем, дает возможность обрести спокойствие и освободиться от негатива. Обращение
В этой статье вы узнаете, что такое стослоговая мантра Ваджрасаттвы. Ее текст и значение,
Королевские асаны в йоге, поза плуга и другие перевернутые асаны. Польза. Как выполнять беременным.
Йога для начинающих. Мы подобрали топ-10 статей Vitajournal, которые раскрывают йогу с самых разных
Освойте правильную технику выполнения уттхиты триконасаны, т.е. позы вытянутого треугольника. Асана очень полезна для
Уттанасана или поза вытяжения укрепляет и вытягивает позвоночник, улучшает осанку, стимулирует органы пищеварения. Техника
"Йога – это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок ваш позвоночник." ~ Б.
Одна из самых щадящих форм лекарств для новорожденных – это свечи. Узнайте, как быстро
Подборка из 20 асан из йоги для новичков и продвинутых (с ФОТО), которые избавят
Правильное начало дня вместе с Сурьей Намаскар. Разбираем комплекс упражнений приветствие солнцу для начинающих.
Как научиться делать Ширшасану. Выполнение стойки на голове. Подготовительные и основные упражнения. Польза стойки
Поза собаки это как? Поза собаки мордой вниз польза. Упражение собаки головой вниз, подготовка
Стойка на голове или Ширшасана предотвращает процессы старения, словно омолодительный элексир. О том как
Самая сложная поза трупа в йоге Шавасана, как правильно ее выполнять?Рассмотрим технику выполнения, расскажем
Правильная техника выполнения саламба сарвангасана. Изучаем пользу и противопоказания стойки с опорой на плечах.
Саламба Сарвангасана - мать всех асан. Как научиться делать ее так, чтобы не травмировать
Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана полезны для укрепления суставов, рук, глубоких околопозвоночных мышц, брюшного пресса,
В посте с точки зрения профессионального тренера рассмотрены самые главные и самые грубые ошибки
Бакасана является основой для большой группы поз, называемых «балансы на руках», поэтому рекомендуется постепенно
Поза ящерицы проста в выполнении, полезна всем без исключения, несложна в освоении. Она обязательно
Какасана (поза ворона) - полезна тем, кто ведет сидячий образ жизни. Почему важно выполнять
Правильная техника выполнения вирабхадрасаны 2. Изучаем пользу и противопоказания позы героя 2. Более подробно
Yogamellow энциклопедия поз йоги на основе древних трактатов- это новый проект, который дает наиболее