Вирасана - поза Героя. Польза и техника выполнения. Статьи и публикации по теме Вирасана
Вирабхадрасана 3 является естественным продолжением позы воина 1. Она делает ноги красивыми и сильными,
Вирабхадрасана I (поза Воина I) встречается на занятиях йогой нередко, и отчасти из-за такой
Правильная техника выполнения позы Героя - Вирасана, советы новичкам, польза и противопоказания, а так
Как выполняется медикаментозная блокада тазобедренного сустава: суть процедуры, лечебное воздействие, показания и противопоказания, эффективные
Как правильно осуществлять забор крови вакуумными пробирками? Необходимое оборудование, приготовление места проведения венепункции. Подробное
На санскрите данная асана именуется «Дханурасана» на самом деле, в окончательном виде данная поза
Уттхита Хаста Падангуштхасана. Вариации этой асаны развивают чувство баланса, вытягивают заднюю поверхность ног, развивают
Описание асаны уттхита хаста падангуштхасана. Польза и противопоказания. Особенности техники выполнения позы и ограничения.
Прочитайте статью до конца и узнайте, чем полезна Уттанасана поза в йоге и получите
У здорового позвоночника есть естественные изгибы — кифозы и лордозы. Если они заметно увеличены,
В этой статье вы узнаете, как освоить Уттхита Паршвакону. Также рассказываем от пользе и
Удаление небных миндалин – одна из самых распространенных операций в практике ЛОР-врача. Многие думают,
Прасарита Падоттанасана - и простая, и сложная поза одновременно. Она растягивает подколенные сухожилия, снимает
Йога для подростков: чем полезна, комплекс асан для кривой осанки и техника их выполнения,
Как сесть в позу лотоса? Вопрос, который интересует многих начинающих йогов. В этой статье
Узнаете правильную технику выполнения Пашчимоттанасаны и важные моменты для правильной отстройки, а также о
Что такое йога Сурья Намаскар. Какую пользу способен принести комплекс упражнений. Как должна выполняться
Правильная техника выполнения урдхва дханурасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы колеса. Более подробно об
Правильная техника выполнения чатуранги дандасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы посоха на четырех опорах.
УЗНАЙТЕ, как правильно выполнять Упавиштха Конасана (Широкоугольная поза прямого изгиба). Знать преимущества и противопоказания
Висцеральный массаж - узнайте суть процедуры, показания и противопоказания. Какие результаты можно получить от
Как выполнять Падангуштхасану? Пошаговая инструкция и советы для практиков. Расскажем про пользу и противопоказания
Пашчимоттанасана – особенности техники выполнения и оздоровительный эффект. Одна из базовых асан в йоге
Одной из сложнейших асан йоги считается поза Светлячка – или Титтибхасана. Она требовательна как
Йога при геморрое: 10 асан для лечения геморроя, видео
Покажем две техники выполнения Чауранги Дандасаны из положения стоя и лежа, а также упрощенные