Сарвангасана (поза для всех частей) - Асаны, мудры и пранаяма в Йоге - База
Правильная техника выполнения тадасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы горы. Более подробно об асане
В переводе с санскрита эта позиция называется голубь. Грудь выполняющего упражнение выпячивается вперед, как
В этой статье расскажем о правильном выполнении Пурвотаннасаны или в переводе позы перевернутой планки.
Пашчимоттанасана в блоге, посвященному йоге, здоровому образу жизни и духовному развитию. Полезные советы и
Паршва означает «бок» или «сторона», уттана — «сильное натяжение». В этой позе сильно натягиваются
Правильная техника выполнения паривритта паршваконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы. Более подробно об асане
Поза журавля в йоге задействует мышечные волокна нижних конечностей и мышечные волокна брюшного пресса.
Как правильно выполнять Урдхва Прасарита Падасану? Поднятие ног на 90 градусов - какую приносит
Техника выполнения операции лапароцентез брюшной полости: показания и осложнения, цена процедуры. Запись на прием
Постоянная практика Уттхиты Хаста Падангуштхасаны развивает чувство собственного тела, укоренение, стабильность, координацию, твердость и
Как сесть в позу по-турецки или Сукхасану в йоге? Пошаговая техника выполнения с видео
10 сложных поз йоги и простые шаги к их освоению. Хотите понять, как научиться
Особенности выполнения асаны Паривритта Джану Ширшасана. Чем она полезна для здоровья и на какие
Правильная техника выполнения паривритта триконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы перевернутого треугольника. Более подробно
В этой статье описана Пашасана или в переводе с санскрита поза петли в йоге.
Джану Ширшасана: что за асана, чем полезна или вредна, правильная техника выполнения, некоторые секреты
Паригхасана (Поза Засова): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Паригхасану?
Правильная техника выполнения падмасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы лотоса. Более подробно об асане
Тендинит - воспаление и дистрофия ткани сухожилия, которое может развиваться в любом месте на
Йога для женщин отлично помогает достичь гармонии и укрепить физическое тело. Упражнения включают в
Поза Лодки Навасана прекрасно укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, задействует мышцы низа спины.Дополнительным
ТОП 13 эффективные асаны для похудения в домашних условиях. Комплекс подходит как начинающим, так
Узнаете, как нужно делать балансовую асану Маюрасану с максимальной пользой. Помимо исчерпывающей информации по
Матсиасана или поза рыбы очень полезна при некоторых заболеваниях. Узнайте пользу, которую она приносит