Йога
Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перевод слова «стречинг» - растягивание.
Настоящих поклонников фитнеса не пугают ни насморк, ни кашель — они готовы тренироваться даже с температурой. С одной стороны, такое рвение похвально и говорит о высокой мотивации. Но
Lilia Валмики Йога Васиштхи читать онлайн бесплатно без регистрации целиком и полностью весь текст книги на русском языке, а так же прочесть краткое содержание, аннотацию и отзывы о
Предлагаем несколько фильмов, посвященных Великому тибетскому мистику, йогину и поэту 12 века Миларепа Шепа Дордже (1052-1135), основателю традиции Кагью в тибетском буддизме.
В этой статье собраны великие йогины, известный учителя йоги. Древние, а также современные мастера в мире и в России.
Основателем школы Йоги считается Патанджали, автор Йога-сутры, который называет йогу аштангой, где «ашта» означает восемь, «анга» означает ступень, ветвь.
Виды йоги. Классификация и уровни. Преимущества и философия йоги. Разновидности современных занятий йогой.
Горловая чакра и её значение. Признаки проблем с горловым центром и способы восстановления дисбаланса горловой чакры у человека.
Какие аскезы могут помочь достичь желаемого и как их правильно придерживаться, чтобы не навредить себе, а также отчего зависит срок длительности аскезы.
Что такое йоге Айенгара? В этой статье собраны видео-уроки для начинающих, для беременных, для женщин. Какой эффект приносят асаны? Описание базовых упражнений, польза и противопоказания практики по методу
Хотите бросить вызов вашему равновесию и координации? Возьмите болстер для йоги и попробуйте эти четыре удивительных упражнения.
Эффективная йога для беременных в 1 триместре возможна только с правильными знаниями, из статьи вы узнаете об особенностях упражнений при беременности на ранних сроках.
Йога при беременности. Польза или вред? Показания и противопоказания. Виды. Упражнения + фото и видео. Особенности в зависимости от срока беременности.
В домашних условиях удобно заниматься йогой для беременных (3 триместр) при помощи видеоуроков, в которых подобран комплекс для будущих мам.
В основе упражнений йоги для глаз находится комплекс тренировок мышц, эффективных асан, дополненный специальными мантрами.
Что такое йога-терапия для глаз, чем она отличается от обычной гимнастики? Основы данного учения. Какие есть упражнения для глаз в йога-терапии?
Самые популярные виды йоги с кратким описанием. Виды йоги для новичков. Йога – это практика осознанности нашего настоящего «Я». Данная статья поможет определиться с видом йоги и расскажет
Как начать заниматься йогой дома с нуля, самостоятельно. С чего начинать, с какой йоги. Видео уроки и примеры упражнений для начинающих.
Йога для для пожилых в домашних условиях: зачем и кому это нужно, правила занятий, рекомендации начинающим, мудры и видео-уроки.
Классификация сердечно-сосудистых заболеваний. Эпидемиология, статистика, причины развития, симптомы, диагностика и лечение. Рекомендации ВОЗ по профилактике заболеваний сердца и сосудов.
В чем польза йоги для женщин и какие асаны нужно выполнять при тех или иных проблемах
Данная статья посвящена рассмотрению такой системы оздоровления как йога и ее использование в программе физического воспитания студентов вуза.
Медитация для того, чтобы бросить курить: насколько действенным является этот метод и как его использовать? Виды мантр для борьбы с курением.
Это статья о том, йога - что это такое и для чего она нужна простыми словами. А так же вы узнаете мифы о йоге, 8 ступеней йоги.
Йога нидра: что это такое, общие рекомендации, с чего начать, секреты техники выполнения - фото, видео пособие для начинающих
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте. Основные упражнения йоги (Свами Брахмачари, 2010) Перейдите на сайт, чтобы читать книгу целиком.