Йога
Адхо Муха Сванасана - это омолаживающая поза после напряженной практики йоги, особенно позы стоя и разгибания спины. Учитесь с видео инструкциями.
Правильная техника выполнения адхи мукхи шванасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы собаки мордой вниз. Более подробно об асане читайте на сайте.
Агни йога является магическим учением, сделанным Рерихами во временном промежутке с 1924-го по 1938-й года. Создатели заверяли, что данное учение они получили
Баласана - довольно простая поза, хороша для расслабления. Поза ребенка снимает напряжение в спине, плечах; избавляет от усталости, беспокойства и стресса.
Даже поза дерева может стать непосильной, если вы не умеете правильно выстроить положение тела. Как это сделать, чтобы сохранить баланс, расскажем далее.
Техника выполнения падангуштхасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы в йоге, более подробно об асане читайте на нашем сайте.
Поза лотоса — святая классика йоги. Почему асана так популярна? Чем она полезна и как правильно в нее сесть? Рассказываем и показываем
Поза лягушки, в йоге именуемая бхекасаной. Несмотря на всю простоту позы, ее выполнение оказывает на организм исключительно благотворное воздействие.
Бхуджангасана или поза кобры. Подробное описание техники выполнения, польза, а также возможные противопоказания для позы змеи. Лягте на живот, руки вдоль тела
Паривритта ардха чандрасана - половинная поза перевернутой луны. Греки называли луну Селеной, египтяне - Хонсу. Древние римляне считали Юнону (богиню луны) -
Ардха Матсиендрасана - видео. Смотрите правила выполнения асаны, а также, терапевтический эффект, показания и противопоказания к применению Ардха Матсиандрасаны.
Парипурна Навасана - полная поза лодки. Помимо укрепления мышц живота и бедер, она также полезна для почек, простаты, щитовидной железы и пищеварения. Техника
Как выполняется поза Ардха Ширшасана или Дельфин в йоге? В этой статье описана и показана инструкция по выполнению. Какую приносит пользу и какие есть противопоказания у этой асаны?
Правильная техника выполнения пурвоттанасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы перевернутой планки. Более подробно об асане читайте на сайте.
В этой статье вы узнаете о том, как правильно выполнять Уттхита Триконасану. Пошаговая техника выполнения и полезные советы по отстройке помогут вам получить максимум пользы от этой асаны.
Уштрасана (Поза Верблюда): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Уштрасану?
В этой статье описана техника выполнения позы черепахи в йоге Курмасаны. Фото более сложной вариации Супта, а также неполная поза черепахи (Ардха) с описанием. Польза и противопоказания.
УЗНАЙТЕ, как правильно делать Чакрасану или Урдхва Дханурасану (Лук вверх или Колесо. Познайте преимущества и противопоказания
Комплекс Сурья Намаскар состоит из двенадцати асан или положений тела, которые соответствуют солнцу, при прохождении знаков зодиака.
Поза Орла в йоге помогает укрепить мышцы ног и улучшить концентрацию. Как правильно ее выполнять? Какие еще эффекты она дает и кому нельзя ее практиковать? Подробная техника с
Классификация и уровень сложности. Базовая поза для растяжки паховой области. Правила выполнения (Айенгар, Йога Дипика):
Философия балансов на руках: Бакасана, или поза Журавля. Техника, подсказки новичкам и противопоказания.
Подробная статья о лечении мануальной терапией. Когда можно и когда нельзя проводить терапию, показания и противопоказания. Лечение остеохондроза, сколиоза, грыж, защемлений нервов с помощью мануальной терапии.
Сегодня мы разберём такую асану как Бхекасана, а именно противопоказания к применению, технику выполнения и достигаемый эффект.
Сангапури: пластика азиатских век | Cтатьи клиники пластической хирургии «Основа» в Москве, звоните 8 (800) 707-76-03
Полисомнография (ПСГ) – самый надежный метод диагностики бессонницы, синдрома апноэ, синдрома беспокойных ног и других расстройств сна.