Йога
Нади шодхана пранаяма ( Nadi Shodhana Pranayama ) — это очистительное дыхательное упражнение ...
Скачать книгу «Доктор из Лхасы» Т. Лобсанг Рампа в форматах fb2, epub, pdf, txt, rtf или читать онлайн. Популярные книги жанра Эзотерика. Парапсихология, Эзотерические знания.
Мы поговорим о правильном дыхании на йога-коврике и в повседневной жизни в целом, не затрагивая конкретные упражнения.
Читать онлайн книгу «Пранаяма. Путь к тайнам йоги» (автора Андрэ ван Лисбет) в электронной библиотеке MogNB
Дыхательная гимнастика ⏩ Виды дыхания, польза и эффект ✔ Правильное дыхание ⭐ Подбор упражнений для дыхания 👉 Medikom на Оболони.
Йога секреты - это журнал о практике йоги, йога асанах, здоровом образе жизни, правильном питании, аюрведе и медитации, каталог йога центров и событий в мире йоги
Рассмотрим практику пранаямы, физиологию и основную пользу упражнений в нашей статье на сайте.
Нейробика утверждает, что при регулярном выполнении одной и той же работы способность мозга сосредотачиваться и концентрироваться на новом ухудшается.
Дыхательное упражнение Уджайи – одно из основополагающих в Пранаяме. Его можно выполнять не только в качестве отдельного упражнения, но и во время выполнения асан.
В этой статье описана техника выполнения Нади Шодхана пранаямы. Польза и эффект от практики дыхания, важные рекомендации для начинающих, а также видео-обучение.
Правильное дыхание важно для улучшения результатов при занятии спортом. Узнайте, как правильно дышать при физических упражнениях, на официальном сайте THE BASE.
Шаткарма. Любой йог скажет вам, что для достижения успехов в упражнениях, необходимо очистить своё тело и разум. Как? Мы ответим в нашей статье.
Агнисара Крия. Подробная техника выполнения Агнисара Дхаути Крийи. Рекомендации для начинающих. Полный перечень противопоказаний.
В этой статье описаны шаткармы или их еще называют шестью очистительными техниками йоги. Что это такое? Какие бывают техники?
Диначария - это аюрведические ежедневные рекомендации, которые обучают тому, как жить здоровой, счастливой и долгой жизнью и избегать всех болезней.
Агнисара крия – ведущая профилактическая техника йоги. Техника выполнения крии, медицинские противопоказания и польза практики, советы для начинающих.
Йога строится на дыхании. Для очищения дыхательных путей есть специальная методика – джала нети. Мы расскажем вам, как проводится процедура.
Кунджала или гаджа карани является очень эффективной очистительной техникой и гармонично дополняет 6 основных шаткарм
Немногим более 3-х месяцев назад я начал практику однодневных 36-часовых голоданий. Рассказываю, что полезного мне это дало.
Здравствуйте! Недавно набрела на очень интересные посты https://www.stranamam.ru/ о сухом голодании. Хмыкнула, подумав о том что и здесь на просторах СМ об этом говорят.
Шаткармы – очистительные техники йоги. Практика выполнения Нэти, Наули, Капалабхати, Басти, Тратака, Дхаути и результаты индийской практики.
Наули - техника выполнения для начинающих. Предварительные упражнения, учебное видео
Цель и принцип однодневного голодания на воде. Польза и противопоказания метода, правила проведения, рацион питания до и после отказа от пищи.
Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению.
Соль-вода — как оберег от токсинов и шлаков. Проводим очищение кишечника Шанкха-пракшалана в домашних условиях: диета, упражнения, советы и техника безопасности.
Йога — это целостная система самосовершенствования и познания мира. Система йоги, согласно Патанджали, имеет 8 ступеней. О них ты узнаешь из нашей статьи.
Многие люди используют голодание для исцеления организма. Считается, что в период голода организм перерабатывает пораженные ткани и запускает регенерацию тела. Одной из разновидностей голода является сухое голодание в
Что такое практика тратака, и в чём суть техники. Какую пользу может принести тратака при верном выполнении. Как начать практиковать тратаку, что для этого нужно.