Йога
Лечь на пол лицом вниз, соединить стопы, вытянув пальцы. Положить ладони под плечи. Со вдохом медленно приподнять корпус, не опираясь на руки руки только фиксируют принятое положение, сохраняя
Как научиться делать позу кобры, какие есть техники асаны, какую пользу она несет – об этом читайте в нашей статье.
Как освоить Позу посоха. Польза асаны. Чатуранга дандасана техника выполнения. Подготовительные асаны
Как выполнять Дандасану в практике йоги? Какую пользу она приносит организму? В этой статье пошаговая техника выполнения с фото и видео. А также польза и противопоказания позы посоха.
Магнитотерапия в лечении заболеваний суставов и позвоночника. Показания, противопоказания, механизм действия, методика проведения. Записывайтесь на лечение по тел. +7 (495) 134-03-41
Джану Ширшасана или поза головы к колену, очень похожа по своей технике и воздействию на позу Пашчимоттанасана, иногда ее считают подготовительной к последней
Предлагаем Вам ознакомиться с программой курса ТТС ИВМР для преподавателей йоги, разработанной Санкт-Петербургским институтом восточных методов реабилитации.
Адхо Мукха Швансана (Собака Мордой Вниз). Техника выполнения, отстройка позы, распространенные ошибки, углубление эффекта, противопоказания.
Бакасана - Поза журавля: подробная техника выполнения асаны ⭐️ эффект и польза упражнения ⭐️ противопоказания ❌
Бакасана - Поза - Йога - Как переводится? - Как её выполнить по шагам? - Варианты - Боковая - Эка Пада Бакасана - Какие мышцы работают?
В этой статье описана поза Эка Пада Каундиниасана. Техника выполнения с фото, а также видео 1 и 2 варианта асаны. Какую пользу приносит асана, и какие у нее
Профессиональная прессотерапия: показания и противопоказания, ход вмешательства, эффект и последствия. Информация от наших квалифицированных специалистов!
Расскажем и покажем, как правильно делать позу Кобры. 2 варианта выполнения Бхуджангасаны: для начинающих и продвинутых йогов. Подробный перечень полезных свойств позы, а также ее противопоказания.
В этой статье рассказывается про йогу для беременных. Полезные советы от Экофитнес. Звоните: 8(812)407-11-88
Прессотерапия - аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха. Прессотерапия помогает похудеть, избавляет от циллюлита. Её назначают при варикозе, лимфостазе, грыже позвоночника.
Рассмотрим, что представляет собой процедура дарсонвализация, описание метода и показания к применению.
Узнайте как выполнять позу коровьей головы Гомукхасану, чтобы получить максимум пользы. Сколько раз выполнять и какое дыхание использовать? Расскажем, как правильно отстроить асану с фото и видео.
В этой статье вы узнаете, как научиться делать Ширшасану или стойку на голове в йоге. Подробное описание с фото и видео, а также польза и вред асаны.
Что такое вакуумно-градиентная терапия или вакуумный массаж? ✅ Как проводится это процедура и ее польза ✅ Сеть клиник
Польза регулярной практики позы Уттанасаны для внутренних органов и позвоночника. Для каких людей категорически запрещено выполнять это упражнение. Техника безопасности и корректное выполнение Уттанасаны (Ардха, Хаста, Баддха, Бандха).
Джатара Паривартанасана A и B (поза с поворотом в наклоне или поза с поворотом живота, или поворот позвоночника на спине A и B) Преимущества, как делать, противопоказания с
Помогает ли массаж при коксартрозе тазобедренного сустава, особенности проведения, показания к применению. Правила проведения сеанса и особенности самомассажа при коксартрозе.
Капотасана, или поза голубя в йоге: пошаговая инструкция по выполнению, достоинства и противопоказания асаны, рекомендации для новичков и асов.
Поза колеса или мостик в йоге называется Урдхва Дханурасана или Ардха Чакрасана. В этой статье вы узнаете, как выполнять эту асану с фото и видео. Подробное описание, польза
Что такое аппаратный массаж, какие бывают виды аппаратного массажа, показания и противопоказания, какой массаж лучше - ручной или аппаратный, можно ли делать аппаратный массаж при варикозе - в
Поза лотоса — одна из основных асан для медитации в йоге, является базовой основой для любых комплексов, визитная карточка йоги.
Как делать Халасану? Расскажем о пошаговой технике выполнения, отстройке и дадим рекомендации для новичков. Подробная информация о пользе и противопоказаниях к позе плуга.