Йога
Йоговские замки: бандхи. Виды бандх (Джаландхара бандха, Уддияна бандха, Мула бандха, Маха бандха). Техника выполнения. Польза практики.
Макарасана (Поза Крокодила): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Макарасану?
Разбираемся в разновидностях аппаратного массажа, эффектах вакуумного, лимфодренажного, LPG-массажа. ➜Какие показания есть к разным видам аппаратного массажа и как выбрать подходящий вариант.
Маласана - Поза гирлянды - Почему так называется? - Три техники выполнения - Разные уровни сложности - Противопоказвания - Подводящие асаны
Все про ингаляционный наркоз с препаратом Севоран — Севофлюран. Показания. Преимущества. Особенности применения. Противопоказания.
Правильная техника выполнения маричиасаны 1 и 2. Изучаем пользу и противопоказания позы мудреца маричи. Более подробно об асане читайте на сайте.
Матсиасана или поза рыбы очень полезна при некоторых заболеваниях. Узнайте пользу, которую она приносит и правильную технику выполнения.
Узнаете, как нужно делать балансовую асану Маюрасану с максимальной пользой. Помимо исчерпывающей информации по выполнению, в статье рассказывается о полезных свойствах позы, а также противопоказаниях.
ТОП 13 эффективные асаны для похудения в домашних условиях. Комплекс подходит как начинающим, так и практикующим йогам.
Поза Лодки Навасана прекрасно укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, задействует мышцы низа спины.Дополнительным эффект от выполнения Позы Лодки - укрепление.
Йога для женщин отлично помогает достичь гармонии и укрепить физическое тело. Упражнения включают в себя комплексы для развития гибкости, грациозности и плавности движений.
Тендинит - воспаление и дистрофия ткани сухожилия, которое может развиваться в любом месте на теле. Симптомы тендинита, причины, виды и методы лечения вы узнаете в нашей статье.
Правильная техника выполнения падмасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы лотоса. Более подробно об асане читайте на сайте.
Паригхасана (Поза Засова): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Паригхасану?
Джану Ширшасана: что за асана, чем полезна или вредна, правильная техника выполнения, некоторые секреты и возможные ошибки.
В этой статье описана Пашасана или в переводе с санскрита поза петли в йоге. Подробная техника выполнения с фото и видео. Какую пользу приносит асана, какие у нее
Правильная техника выполнения паривритта триконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы перевернутого треугольника. Более подробно об асане читайте на сайте.
Особенности выполнения асаны Паривритта Джану Ширшасана. Чем она полезна для здоровья и на какие мышцы оказывает влияние.
10 сложных поз йоги и простые шаги к их освоению. Хотите понять, как научиться выполнять трудные асаны? Читайте нашу статью.
Как сесть в позу по-турецки или Сукхасану в йоге? Пошаговая техника выполнения с видео и фото. Что делать, если затекают ноги? А также в этой статье вы найдете
Постоянная практика Уттхиты Хаста Падангуштхасаны развивает чувство собственного тела, укоренение, стабильность, координацию, твердость и терпение.
Техника выполнения операции лапароцентез брюшной полости: показания и осложнения, цена процедуры. Запись на прием к специалисту клиники «Евроонко».
Как правильно выполнять Урдхва Прасарита Падасану? Поднятие ног на 90 градусов - какую приносит пользу и, в каких случаях лучше воздержаться от ее практики? Детальное описание с упрощенными
Поза журавля в йоге задействует мышечные волокна нижних конечностей и мышечные волокна брюшного пресса. О технике выполнения асаны – в нашей статье.
Правильная техника выполнения паривритта паршваконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы. Более подробно об асане читайте на сайте.
Паршва означает «бок» или «сторона», уттана — «сильное натяжение». В этой позе сильно натягиваются боковые поверхности груди. Эффект: Эта асана особенно
Пашчимоттанасана в блоге, посвященному йоге, здоровому образу жизни и духовному развитию. Полезные советы и практические рекомендации.