Постоянная практика Уттхиты Хаста Падангуштхасаны развивает чувство собственного тела, укоренение, стабильность, координацию, твердость и
Как сесть в позу по-турецки или Сукхасану в йоге? Пошаговая техника выполнения с видео
10 сложных поз йоги и простые шаги к их освоению. Хотите понять, как научиться
Особенности выполнения асаны Паривритта Джану Ширшасана. Чем она полезна для здоровья и на какие
Правильная техника выполнения паривритта триконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы перевернутого треугольника. Более подробно
В этой статье описана Пашасана или в переводе с санскрита поза петли в йоге.
Джану Ширшасана: что за асана, чем полезна или вредна, правильная техника выполнения, некоторые секреты
Паригхасана (Поза Засова): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Паригхасану?
Правильная техника выполнения падмасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы лотоса. Более подробно об асане
Тендинит - воспаление и дистрофия ткани сухожилия, которое может развиваться в любом месте на
Йога для женщин отлично помогает достичь гармонии и укрепить физическое тело. Упражнения включают в
Поза Лодки Навасана прекрасно укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, задействует мышцы низа спины.Дополнительным
ТОП 13 эффективные асаны для похудения в домашних условиях. Комплекс подходит как начинающим, так
Узнаете, как нужно делать балансовую асану Маюрасану с максимальной пользой. Помимо исчерпывающей информации по
Матсиасана или поза рыбы очень полезна при некоторых заболеваниях. Узнайте пользу, которую она приносит
Правильная техника выполнения маричиасаны 1 и 2. Изучаем пользу и противопоказания позы мудреца маричи.
Все про ингаляционный наркоз с препаратом Севоран — Севофлюран. Показания. Преимущества. Особенности применения. Противопоказания.
Разбираемся в разновидностях аппаратного массажа, эффектах вакуумного, лимфодренажного, LPG-массажа. ➜Какие показания есть к разным
Макарасана (Поза Крокодила): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Макарасану?
Йоговские замки: бандхи. Виды бандх (Джаландхара бандха, Уддияна бандха, Мула бандха, Маха бандха). Техника
Как делать Халасану? Расскажем о пошаговой технике выполнения, отстройке и дадим рекомендации для новичков.
Что такое аппаратный массаж, какие бывают виды аппаратного массажа, показания и противопоказания, какой массаж
Поза колеса или мостик в йоге называется Урдхва Дханурасана или Ардха Чакрасана. В этой
Капотасана, или поза голубя в йоге: пошаговая инструкция по выполнению, достоинства и противопоказания асаны,
Помогает ли массаж при коксартрозе тазобедренного сустава, особенности проведения, показания к применению. Правила проведения